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einfach ganz leben

Hier erfahrt ihr in Gesprächen mit inspirierenden Autor*innen und Coaches alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, gesunde Ernährung, Fitness und bewusstes Leben. Ein Podcast von Argon Balance und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock.

Alle Folgen

  • 23.06.2022
    43 MB
    51:07
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    Du bist in einer Krise? Jetzt wird alles gut mit Anastasia Umrik

    Coachin und Speakerin Anastasia Umrik erzählt von tiefen Krisen, grundlosem Glück und einem Leben nach ihrem Geschmack.

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  • 10.06.2022
    49 MB
    57:56
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    Gutes denken mit Diane Hielscher

    Radio- und Podcast-Moderatorin und Autorin Diane Hielscher erklärt, wie wir in unserem Kopf aufräumen und die eigenen Gedanken lenken lernen, um glücklich und zufrieden zu leben.

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  • 26.05.2022
    61 MB
    01:12:49
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    Die heilsame Kraft des Atmens mit Ralph Skuban

    Atem- und Yogalehrer Ralph Skuban erklärt, wie wir zu einer gesunden Atempraxis finden und warum das so wichtig ist.

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  • 13.05.2022
    55 MB
    01:05:40
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    Töchter für ein gleichberechtigtes Leben stärken mit Susanne Mierau

    Pädagogin Susanne Mierau erklärt, wie wir unsere Kinder stärken und begleiten, damit sie sich jenseits von Geschlechterklischees frei entfalten können.

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  • 28.04.2022
    55 MB
    01:05:31
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    Gewinne mehr innere Souveränität mit Karin Kuschik

    Coachin und Moderatorin Karin Kuschik erklärt, wie die richtigen Sätze unser Leben leichter machen und uns zu mehr Klarheit, Abgrenzung und Wertschätzung verhelfen.

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  • 14.04.2022
    50 MB
    59:18
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    Innere Persönlichkeitsanteile erkennen, verstehen und heilen mit Heike Mayer

    Achtsamkeits- und IFS-Therapeutin Heike Mayer erklärt, was wir tun können, um uns selbst nicht mehr im Weg zu stehen.

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  • 01.04.2022
    62 MB
    01:13:22
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    So kannst du Schamgefühle auflösen mit Jessica Libbertz

    TV-Moderatorin und Autorin Jessica Libbertz erklärt, wie wir den Teufelskreis der destruktiven Scham verlassen

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  • 17.03.2022
    57 MB
    01:07:35
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    Die Heilkraft der Chinesischen Medizin mit Dr. Nina Roy

    Ärztin und Expertin für Traditionelle Chinesische Medizin Dr. med. Nina Roy über ein Leben in Balance, fünf Wandlungsphasen und ganzheitliche Ansätze

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  • 03.03.2022
    58 MB
    01:08:34
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    Jochen Schweizer über seinen Weg zu einem selbstbestimmten Leben

    Geschäftsmann und Extremsportler Jochen Schweizer über Abenteuer, Spiritualität und die wirklich wichtigen Dinge

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  • 18.02.2022
    46 MB
    54:31
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    Deine berufliche Erfüllung finden mit Maxine Schiffmann

    Business- und Personal-Growth-Coachin Maxine Schiffmann über Berufung, unsere innere Stimme und The Work nach Byron Katie

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  • 04.02.2022
    53 MB
    01:02:34
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    Veit Lindau über das Wunder in uns allen

    Coach und Experte für integrale Selbstverwirklichung Veit Lindau über Dankbarkeit, Milde und die Kraft des Lauschens

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  • 20.01.2022
    48 MB
    57:20
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    Bewusst und achtsam trennen mit Ricardia Bramley

    Autorin und Yogalehrerin Ricardia Bramley über conscious uncoupling und Trennung mit Kind

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  • 07.01.2022
    49 MB
    58:37
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    Plane nicht – lebe! mit Nina Martin

    Psychologin und Innovationsberaterin Nina Martin über ihre Mosaik-Methode und wie wir unser Leben durch Mikroerfahrungen nach unseren Vorstellungen gestalten können

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  • 23.12.2021
    57 MB
    01:07:18
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    Blockaden lösen und beweglich bleiben mit dem Osteopathen Karsten Richter

    Osteopath Karsten Richter über die Grundlagen der Osteopathie und das Heilen mit den Händen

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  • 10.12.2021
    37 MB
    44:02
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    Ganzheitliche Medizin für Frauen mit Dr. Franziska Rubin

    Ärztin und Moderatorin Dr. med. Franziska Rubin erklärt, was Frauen über ihre Erkrankung und Behandlung wissen sollten und gibt viele praktische Gesundheits-Tipps.

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  • 25.11.2021
    53 MB
    01:02:48
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    Yoga für das innere Kind mit Selina Vogt

    Psychotherapeutin und Yogalehrerin Selina Vogt erklärt, wie wir über unseren Körper die Seele erreichen und unser inneres Kind zum Strahlen bringen

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  • 09.11.2021
    48 MB
    57:06
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    Freund:innen machen gesund mit Ulrike Scheuermann

    Psychologin Ulrike Scheuermann über die große Bedeutung von Freundschaften für unser Wohlbefinden und Wege aus der Einsamkeit

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  • 29.10.2021
    53 MB
    01:02:54
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    Lebe im Einklang mit deinem Zyklus mit Isabella Paulsen

    Yogalehrerin Isabella Paulsen über die Vorteile von zyklusbewusstem Yoga, Leben und Arbeiten

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  • 14.10.2021
    38 MB
    45:20
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    Finde Klarheit mit Monika Schmiderer

    Expertin für Digital Detox und Persönlichkeitsentwicklung Monika Schmiderer über ihre sieben Regeln für ein selbstbestimmtes und authentisches Leben

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  • 30.09.2021
    47 MB
    56:26
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    Mehr schaffen, ohne geschafft zu sein mit Mathias Fischedick

    Job- und Mental Coach Mathias Fischedick über die richtige Energiebilanz, Energieräuber, Energiequellen und die Kraft der Neugier

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  • 16.09.2021
    64 MB
    01:16:01
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    Jens Corssen über Lieben als Haltung und das Geheimnis seiner langen Ehe

    Verhaltenstherapeut und Coach Jens Corssen über erwachsene Beziehungen, gemeinsame Abenteuer und sein Konzept des Selbst-Entwicklers

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  • 06.09.2021
    55 MB
    01:05:28
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    Eine erfüllte Eltern-Kind-Beziehung mit Thomas Fuchs (Re-Release)

    Verhaltenstherapeut und Autor Dr. Thomas Fuchs darüber, wie ein glückliches Leben mit Kindern gelingt und warum dabei Anerkennung so wichtig ist

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  • 19.08.2021
    43 MB
    51:29
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    Inspirationen finden mit Pater Anselm Grün (Re-Release)

    Benediktinermönch Anselm Grün über die Kunst des Zuhörens, Dankbarkeit und die Begegnung mit sich selbst

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  • 05.08.2021
    52 MB
    01:01:39
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    Werde zur Königin deines Lebens mit Sabine Asgodom (Re-Release)

    Coach und Speakerin Sabine Asgodom über ein selbstbestimmtes Leben, ihr feministisches Engagement und die richtigen Fragen

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  • 23.07.2021
    53 MB
    01:02:36
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    Nachhaltig leben mit Katarina Schickling

    Journalistin und Dokumentarfilmerin Katarina Schickling über nachhaltige Konsumentscheidungen und die Verantwortung der Politik

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  • 08.07.2021
    43 MB
    51:08
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    Gesundheit für Faule mit Carsten Lekutat

    Allgemeinmediziner und TV-Moderator Dr. med. Carsten Lekutat über die richtige Dosis Fitness, um gesund zu leben

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  • 25.06.2021
    48 MB
    57:37
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    Die Psychologie des Essens mit Prof. Michael Macht

    Psychologischer Psychotherapeut Prof. Dr. Michael Macht über die Bedeutung der Gefühle beim Essen

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  • 10.06.2021
    49 MB
    57:45
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    Gute Entscheidungen treffen mit Melanie Wolfers

    Philosophin und Seelsorgerin Melanie Wolfers über die Kunst, eine kluge Wahl zu treffen

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  • 29.05.2021
    55 MB
    01:05:42
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    Erschöpfung vorbeugen mit Bert te Wildt und Timo Schiele

    Psychologen Bert te Wildt und Timo Schiele über das Burn-On-Syndrom

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  • 13.05.2021
    43 MB
    51:42
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    Mit Horst Lichter die Stille entdecken

    Horst Lichter über die Suche nach der inneren Ruhe

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  • 30.04.2021
    51 MB
    01:01:18
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    Erreiche dein Gesundgewicht mit Dr. Petra Bracht

    Ärztin Dr. Petra Bracht über gesunde und genussvolle Ernährung

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  • 16.04.2021
    51 MB
    01:00:19
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    Wie du die Liebe findest, wenn du aufhörst, nach ihr zu suchen mit Lena Lamberti

    Ärztin und Bloggerin Lena Lamberti erzählt, wie sie durch ihr Dating Sabbatical die wahre Liebe fand

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  • 01.04.2021
    43 MB
    51:05
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    Sei du selbst mit Maja Günther

    Systemische Coachin Maja Günther erklärt, wie es uns gelingt, uns selbst zu akzeptieren

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  • 19.03.2021
    48 MB
    57:45
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    Entdecke deine Wutkraft mit Friederike von Aderkas

    Pädagogin und systemische Coachin Friederike von Aderkas erklärt, wie wir unsere Wut positiv nutzen können

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  • 04.03.2021
    44 MB
    52:16
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    Den Rücken stärken mit Pilates und Dagmar Mathis-Wiebe

    Pilates-Trainerin Dagmar Mathis-Wiebe über die positive Wirkung von Pilates auf alle Bereiche des Lebens

    ...mehr
  • 19.02.2021
    45 MB
    53:49
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    Gesund und zufrieden durch Meditation mit Ursula Richard

    Autorin und Thich-Nhat-Hanh-Übersetzerin Ursula Richard über Meditation als Achtsamkeits- und Mitgefühlpraxis

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  • 05.02.2021
    50 MB
    59:26
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    Die Kraft der Bäume spüren mit Wolf-Dieter Storl

    Kulturanthropologe und Ethnobotaniker Dr. Wolf-Dieter Storl über die untrennbare Verbindung zwischen Mensch und Natur

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  • 22.01.2021
    44 MB
    52:21
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    Gesünder leben mit Franziska Rubin

    Ärztin und Moderatorin Dr. Franziska Rubin erklärt, wie wir in nur sieben Minuten täglich unsere Gesundheit nachhaltig verbessern können

    ...mehr
  • 07.01.2021
    59 MB
    01:10:03
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    Finde zu deinem Wohlfühlgewicht mit Felix Klemme

    Sportwissenschaftler und Life Coach Felix Klemme erklärt, warum es für ein gesundes Essverhalten so wichtig ist, dass wir in Verbindung mit unseren Gefühlen stehen

    ...mehr
  • 12.11.2020
    44 MB
    53:03
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    Erzähl’ dein Leben neu mit Rebecca Vogels

    Unternehmerin und Keynote-Speakerin Rebecca Vogels über die verbindende Kraft von Geschichten

    ...mehr
  • 12.11.2020
    52 MB
    01:01:47
    Cover

    Resilient durchs Leben gehen mit René Träder

    Psychologe und Journalist René Träder erklärt, wie wir seelisch stark dem Leben die Stirn bieten können

    ...mehr
  • 12.11.2020
    54 MB
    01:05:04
    Cover

    Die geheimnisvolle Macht der Farben mit Prof. Axel Buether

    Farbexperte Prof. Dr. Axel Buether über die große Bedeutung von Farben in unserem Alltag

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  • 12.11.2020
    47 MB
    56:39
    Cover

    Die eigenen Gefühle verstehen mit Julia Fischer

    Ärztin, Moderatorin und Journalistin Dr. med. Julia Fischer über gebrochene Herzen, Schmetterlinge im Bauch und die große Wut

    ...mehr
  • 12.11.2020
    59 MB
    01:10:55
    Cover

    Kinder liebevoll und nervenstark erziehen mit Katja Seide

    Eltern-Bloggerin und Sonderpädagogin Katja Seide über bindungs- und bedürfnisorientierte Erziehung und darüber, wie Eltern Krisen zwischen Geschwisterkindern begleiten können

    ...mehr
  • 12.11.2020
    52 MB
    01:01:46
    Cover

    Werde zur Königin deines Lebens mit Sabine Asgodom

    Coach und Speakerin Sabine Asgodom über ein selbstbestimmtes Leben, ihr feministisches Engagement und die richtigen Fragen

    ...mehr
  • 12.11.2020
    47 MB
    56:37
    Cover

    Arbeitskultur neu denken mit Lasse Rheingans

    Medienwissenschaftler und Unternehmer Lasse Rheingans über seine 5-Stunden-Revolution, New Work und glückliche Mitarbeiter/innen

    ...mehr
  • 12.11.2020
    50 MB
    01:00:12
    Cover

    So gelingt gerechte Arbeitsteilung in der Familie mit Patricia Cammarata

    Speakerin, Autorin und Podcasterin Patricia Cammarata über Mental Load und eine gerechte Aufteilung der Familienarbeit

    ...mehr
  • 12.11.2020
    47 MB
    56:09
    Cover

    Warum Schlaf so wichtig ist mit Hans-Günter Weeß

    Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß über das wichtigste Regenerations- und Reparaturprogramm des Menschen

    ...mehr
  • 12.11.2020
    47 MB
    55:48
    Cover

    Verstehe deinen Hormonhaushalt mit Franca Parianen

    Neurowissenschaftlerin Franca Parianen erklärt, wie Östrogen, Testosteron, Oxytocin & Co. unser Leben beeinflussen.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    44 MB
    52:44
    Cover

    Lebe im Hier und Jetzt mit Nicole Staudinger

    Stehauf- und Schlagfertigkeits-Queen Nicole Staudinger erzählt, wie ihr Dankbarkeit, Humor und die Natur helfen, mit persönlichen Krisen umzugehen

    ...mehr