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Herzblutblubbern - ein Podcast von ratiopharm.

Beim ratiopharm Podcast Herzblutblubbern steht der Mensch im Mittelpunkt. Wir sind auf der Suche nach Inspiration und Impulsen, um in unserem verrückten Alltag das Gesundheitsempfinden und die Lebensqualität zu verbessern. Dabei geht unsere Gastgeberin Valeska in den Austausch mit ganz unterschiedlichen Gesprächspartnern und Experten zu Themen, die uns in den verschiedensten Lebenssituationen bewegen - und das mit einem Hauch von Leichtigkeit und natürlich ganz viel Herzblut.

Alle Folgen

  • 14.09.2021
    24 MB
    39:16
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    Emotionen

    Valeska begrüßt heute eine bekannte Gesprächspartnerin, denn unsere Mini-Serie mit Dr. Stefanie Rukavina geht in die zweite Runde. Es geht um Emotion und Kommunikation. Als promovierte Emotionsforscherin könnte niemand passender für diese Folge sein.Oft werden Emotionen mit Schwäche und Unprofessionalität abgetan - vor allem im beruflichen Umfeld. Gleichzeitig wird gefordert, leidenschaftlich und empathisch zu sein. Ist denn überhaupt Platz für diese konträren Emotionen? Oder können wir uns genau von diesen "schlechten" Emotionen bewusst trennen? Neben der Beantwortung dieser Fragen unterhalten sich Steffi und Valeska über den Ursprung der Emotionen und deren geschlechterspezifischen Unterschiede.Unsere Emotionen spiegeln unsere Bedürfnisse wider und äußern sich vor allem in der Gestik und Mimik. Diese Facetten spielen auch bei der Kommunikation eine wichtige Rolle. Steffi begleitete Kommunikationsseminare für Studierende im Medizinstudium und gibt ab Minute 23 Tipps, wie speziell in beruflichen Situationen als Arzt und Apotheker eine emotionsbepackte Kommunikation zu einem guten Gespräch führen kann (00:23:20). Eine Guidance, wie gute Gespräche - sowohl privat als auch beruflich funktionieren, wie wir dabei mit unseren Emotionen umgehen können, gibt's ab Minute 30 (00:00:30).Es geht um Chats und Emojis, ITler, Schulunterricht und Straßenverkehr - wer spätestens jetzt neugierig wird, sollte die Kopfhörer aufsetzen und Play drücken!... und nach dem Zuhören, kann hoffentlich jeder seine individuellen Emotionen und auch die des sozialen Umfelds ein kleines Stückchen besser verstehen und damit umgehen - auch ganz ohne Promotion!

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  • 14.09.2021
    16 MB
    27:00
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    Resilienz

    Unser erster Gast beim ratiopharm Podcast Herzblutblubbern ist Dr. Stefanie Rukavina - Coach, Autorin, Podcasterin und Yoga-Lehrerin. Steffi beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit den Themen Emotionen und psychischer Gesundheit und wird uns für eine kleine Herzblutblubbern-Serie begleiten. In der ersten Folge sprechen Steffi und Valeska über Resilienz und stellen unter anderem die Fragen: Was braucht ein Mensch, um Wohlbefinden zu kultivieren? Was ist Resilienz überhaupt und wie können wir Krisen im Privaten und auch im Beruflichen meistern? Als Anwenderin der positiven Psychologie erklärt Steffi, welche Unterschiede es bei diesem Ansatz zur Reslienz gibt. Sie teilt mit uns ihre Learnings und Erfahrungen, wie jeder mit individuellen Strategien die eigene Selbstwirksamkeit und damit Reslienz stärken kann. Was manchmal nach Küchenpsychologie klingt, basiert aber tatsächlich auf wissenschaftlicher Grundlage - wer also nach mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden strebt und sich für das Thema Resilienz interessiert, sollte unbedingt reinhören!

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  • 14.09.2021
    3 MB
    05:53
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    Trailer: ratiopharm Herzblutblubbern

    Podcast? Da gibt’s doch was von ratiopharm. Der ein oder andere mag sich fragen, was die von ratiopharm denn zu erzählen haben. Wir finden, wir haben ganz schön viel zu teilen! Denn das Team hinter der Marke ratiopharm, treibt so einiges um.Und so ist die Idee zum Podcast entstanden: Wir möchten in den Austausch mit inspirierenden Gesprächspartnern und Experten gehen und zusammen über Themen sprechen, die uns täglich, im privaten und beruflichen Umfeld, begegenen - die ganz nah an den Menschen sind. Wir möchten interessante und motivierende Impulse mit auf den Weg geben. Wir freuen uns auf Inspiration für Themen, die uns im Arbeitsalltag beschäftigen. Wir, das ratiopharm Team, freuen uns über viele Zuhörer, die uns begleiten!

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