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myMONK Podcast

Der Podcast rund um Loslassen, innere Ruhe, Motivation, Meditation, Ziele, Berufung und Coaching.

Alle Folgen

  • 27.06.2022
    16 MB
    18:04
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    #228 Du fühlst dich überfordert? Das hilft wirklich

    Zurzeit hab ich wieder mehr damit zu kämpfen: mit dem Gefühl von Überforderung. Vor mir ein Berg Arbeit und ich steh davor, fühl mich winzig und so, als könnte ich all das nie schaffen. Die tollen Zeitmanagement-Hacks funktionieren helfen mir meistens auch nicht. Etwas anderes schon, und darum geht's in dieser Folge. Sponsor: Naturtreu. Naturtreu macht pflanzliche Nahrungsergänzung, die funktioniert. Ich selbst nehme zum Beispiel das Produkt "Ruhepol", um weniger unruhig und unkonzentriert zu sein. Es enthält als Anti-Stress-Komplex neben Vitaminen vor allem Ashwaganda und Rosenwurz - Adaptogene, die das Nervensystem beruhigen. Neben Ruhepol findest du dort auch noch viele andere hochwertige Nährstoffe und Pflanzenstoffe - alles mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Wenn das auch für dich interessant ist, gehe auf naturtreu.de und spare 10% auf deinen Einkauf mit dem Code: mymonk10 Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 23.06.2022
    19 MB
    22:06
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    #227 Deine 4000 Wochen Leben (hör auf, die Zeit zu managen)

    4000 Wochen, ungefähr so viel Leben haben wir um Durchschnitt. Wie soll man da genug reinpacken? Wann ist es überhaupt genug? Und wieso klappt das Zeitmanagement fast nie, weil doch noch so viele Todos übrig sind am Ende des Tages? Heut lese ich aus einem Buch vor: "4000 Wochen" von Oliver Burkeman. Ist das ein tolles Buch. Für alle von uns, die doch ein bisschen zu oft gestresst sind, sich mit Entscheidungen schwer tun oder denken, sie würden nie genug schaffen. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat zwei Monate kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 13.06.2022
    13 MB
    15:31
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    #226 Andere leben deinen Traum? Lass dich nicht abhalten

    Wie oft träumen wir von etwas, dem eigenen Business oder Buch oder Musikalbum oder Podcast ... aber sehen dann: das gibt's ja alles schon! So viele andere, die das schon machen, oder was sehr ähnliches. Wie soll da noch Platz für uns sein? Darum geht's in dieser Folge. Um die Wahrheit über Kreativität und warum etwas nicht "neu" sein muss, um erfolgreich zu werden. Sponsor: Naturtreu. Naturtreu macht pflanzliche Nahrungsergänzung, die funktioniert. Ich selbst nehme zum Beispiel das Produkt "Ruhepol", um weniger unruhig und unkonzentriert zu sein. Es enthält als Anti-Stress-Komplex neben Vitaminen vor allem Ashwaganda und Rosenwurz - Adaptogene, die das Nervensystem beruhigen. Neben Ruhepol findest du dort auch noch viele andere hochwertige Nährstoffe und Pflanzenstoffe - alles mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Wenn das auch für dich interessant ist, gehe auf naturtreu.de und spare 10% auf deinen Einkauf mit dem Code: mymonk10 Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 07.06.2022
    42 MB
    49:19
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    #225 Besser umgehen mit deiner Vergangenheit - mit Stefanie Stahl

    Wie lässt sich unser Verhalten erklären? Wieso kann es so schwer sein, in der Kindheit Erlerntes loszulassen - und was können wir trotzdem tun? Und wie verbessert man die eigenen Beziehungen? Das und mehr beantwortet Stefanie Stahl in dieser Podcast-Folge. Sie ist Psychologin, Therapeutin und Bestseller-Autorin. Ihr neues Buch „Wer wir sind - Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben “ erscheint am 13. Oktober. Solange gibt es noch weitere spannende Bücher von ihr zu lesen, zum Beispiel „ Das Kind in dir muss Heimat finden“. Zu ihrer Website geht's hier . Und bei Instagram findet ihr sie unter @stefaniestahl . Sponsor dieser Folge: Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen der besten Wissensformate in 15 Minuten auf dein Smartphone. In dem berühmten Kurzformat erschließt du dir über 5.000 Sachbuch-Bestseller und wichtige Wissens-Podcasts und bringst so mehr Wissen in deinen Alltag. Für den tiefen Einstieg in dein Lieblingsthema findest du bei Blinkist außerdem Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Als myMONK-Hörer bekommst du ein 7-tägiges Probeabo (jederzeit kündbar) und 25% auf das Abo: www.blinkist.de/mymonk Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 23.05.2022
    17 MB
    19:38
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    #224 Warum du deine Gedanken nicht kontrollieren kannst

    "Du musst deine Gedanken kontrollieren! Du musst positiver denken!" ... Ratschläge wie diese hab ich unzählige Male gelesen und so, so oft versucht umzusetzen. Es klingt ja auch schlüssig. Nur leider ist das nicht nur schwierig, sondern nahezu unmöglich. Warum das so ist, und was wir stattdessen tun können, um uns zu befreien - darum geht's in dieser Folge. Sponsor: Naturtreu. Naturtreu macht pflanzliche Nahrungsergänzung, die funktioniert. Ich selbst nehme das Produkt "Kraftreserve", um weniger müde und verspannt zu sein. Es enthält einen hochdosierten Komplex aus vier abgestimmten Magnesiumformen beinhaltet für alle, die Magnesiummangel oder erhöhten Magnesiumbedarf haben. Neben dem Magnesium findest du dort auch noch viele andere hochwertige Nährstoffe und Pflanzenstoffe - alles mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Wenn das auch für dich interessant ist, gehe auf naturtreu.de und spare 10% auf deinen Einkauf mit dem Code: mymonk10 Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 19.05.2022
    18 MB
    20:37
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    #223 Vielleicht sollte ich mit jemandem reden

    Es ist so: Wir brauchen andere Menschen. Jemanden zum Reden. Gerade dann, wenn wir uns mit Dingen in unserem Leben schwer tun, vielleicht schon länger. Heut lese ich aus einem Buch vor: "Vielleicht sollte ich mit jemandem reden" von der Psychotherapeutin Lori Gottlieb. Es handelt von Therapien, aber vor allem vom Menschsein, von den Macken, die wir alle auf die eine oder andere Weise haben. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 09.05.2022
    61 MB
    01:12:17
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    #222 Wie willst du dein Leben verbringen? - mit Lars Amend

    Wie wird man im Leben glücklich und bleibt es dann auch? Wie konzentriert man sich auf das, was man liebt? Wie merkt man, dass man loslassen sollte? Auf welche Zeichen sollte man achten? Diese und noch weitere Fragen stellen sich Lars Amend und ich uns in dieser Folge myMONK mit mir. Lars ist Bestsellerautor ( @larsamend bei Instagram) und Lifecoach und schon zum zweiten Mal zu Gast beim myMONK-Podcast. Sein neues (wieder erschienenes) Buch „ Rock Your Life “ ist jetzt erhältlich. Sponsor: Naturtreu. Naturtreu macht pflanzliche Nahrungsergänzung, die funktioniert. Ich selbst nehme das Produkt "Kraftreserve", um weniger müde und verspannt zu sein. Es enthält einen hochdosierten Komplex aus vier abgestimmten Magnesiumformen beinhaltet für alle, die Magnesiummangel oder erhöhten Magnesiumbedarf haben. Neben dem Magnesium findest du dort auch noch viele andere hochwertige Nährstoffe und Pflanzenstoffe - alles mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Wenn das auch für dich interessant ist, gehe auf naturtreu.de und spare 10% auf deinen Einkauf mit dem Code: mymonk10 Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 03.05.2022
    36 MB
    43:39
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    #221 Der Weg zu mehr Selbstwertgefühl - mit Sarah Desai

    Heute zu Gast ist Bestseller-Autorin, Coach und Podcasterin Sarah Desai. Wir sprechen über Selbstwertgefühl, Selbstliebe und Selbstvertrauen, über die Orte, an denen wir all das wirklich finden und weiterentwickeln können und darüber, wie uns auch unser bisheriges Leben dabei helfen kann auf diesem Weg. Ihr Buch gibt's ab 2.5.2022: " Du bist mehr als genug " Alles zu Sarah auf sarahdesai.de . Zu Sarahs Podcast bei allen Plattformen: The Mindful Sessions Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 25.04.2022
    20 MB
    22:34
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    #220 Wie du wirklich mehr Selbstvertrauen bekommst

    Wenn du in deinem Leben vorankommen willst, aber es nicht klappt ... dann könnte das an einem weit verbreiteten Mythos über das Selbstvertrauen liegen. Der uns klein hält und gefangen. Zu diesem Thema gibt's so viele Tipps und Techniken ... die für mich nie funktioniert haben, oder nur sehr kurz. Heute geht's um einen Weg, der mir wirklich geholfen hat. Und den man sofort gehen kann, ohne sich vorher verändern zu müssen. Sponsor: Naturtreu. Naturtreu macht pflanzliche Nahrungsergänzung, die funktioniert. Ich selbst nehme das Produkt "Kraftreserve", um weniger müde und verspannt zu sein. Es enthält einen hochdosierten Komplex aus vier abgestimmten Magnesiumformen beinhaltet für alle, die Magnesiummangel oder erhöhten Magnesiumbedarf haben. Neben dem Magnesium findest du dort auch noch viele andere hochwertige Nährstoffe und Pflanzenstoffe - alles mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Wenn das auch für dich interessant ist, gehe auf naturtreu.de und spare 10% auf deinen Einkauf mit dem Code: mymonk10 Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 20.04.2022
    18 MB
    20:58
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    #219 Deinen inneren Kompass finden

    Was, wenn wir vieles haben und doch noch unzufrieden sind oder eine Leere spüren? Wie können wir den Weg finden, der zu uns passt, spirituell und auch sonst? Und wie können wir lernen, uns dem Leben und der Intuition mehr hinzugeben, statt immer wieder kämpfen zu müssen? Zu diesen Fragen und vielen weiteren gibt es sehr gutes Buch. Es heißt "Der innere Kompass: Wege der Spiritualität" und ist Jorge Bucay. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 05.04.2022
    17 MB
    19:18
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    #218 Eine andere Art, dein Leben zu leben

    Warum sind wir so gestresst? Und wie können wir - vor allem innerlich - aussteigen aus dem ewigen Hamsterrad? Erich Fromm hat dazu vor über 40 Jahren über die zwei Arten geschrieben, unser Leben zu (er)leben. Sponsor dieser Folge: Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen der besten Wissensformate in 15 Minuten auf dein Smartphone. In dem berühmten Kurzformat erschließt du dir über 5.000 Sachbuch-Bestseller und wichtige Wissens-Podcasts und bringst so mehr Wissen in deinen Alltag. Für den tiefen Einstieg in dein Lieblingsthema findest du bei Blinkist außerdem Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Als myMONK-Hörer bekommst du ein 7-tägiges Probeabo (jederzeit kündbar) und 25% auf das Abo: www.blinkist.de/mymonk Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 27.03.2022
    17 MB
    19:09
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    #217 Mehr Leichtigkeit und weniger Stress

    Wie können wir mehr schaffen, ohne mehr geschafft zu sein ... also mehr Leichtigkeit bekommen? Wie überhaupt anfangen? Und wie wissen, wann's genug ist? Zu diesen Fragen und vielen weiteren gibt es sehr gutes Buch. Es heißt "Effortless: Wie man sich mühelos auf das wichtigste konzentriert" und ist von Stephen Greg McKeown. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 27.02.2022
    18 MB
    20:03
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    #216 Wie du dein Leben in die Hand nimmst

    Was können wir tun, wenn wir uns ausgeliefert fühlen? Was können wir wirklich beeinflussen ... und was nicht? Und warum ist die Unterscheidung von "haben" und "sein" so unendlich wichtig? Zu diesen Fragen und vielen weiteren gibt es sehr gutes Buch. Es heißt "Die 7 Wege zur Effektivität" und ist von Stephen R. Cover. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 17.02.2022
    42 MB
    49:07
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    #215 Was gibt dir Energie? ... mit Dominik Spenst

    Heute im Interview: Dominik Spenst ( @dominikspenst ). Sein "6-Minuten-Tagebuch" ist das erfolgreichste Journal Europas. Wir sprechen darüber, wie er mit der eigenen Energie haushaltet. Wie er bei der Suche nach dem perfekten Mittelweg schon über die Stränge schlug und was er seitdem gelernt hat. Alles zu seinen Büchern wie dem 6-Minuten-Tagebuch findet ihr auf urbestself.de Und exklusiv für die myMONK-Hörer gibt es 15% Rabatt mit dem Rabattcode: mymonk Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 03.02.2022
    18 MB
    21:36
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    #214 Wie du Inspiration findest und deine Ideen umsetzt

    Wie kann man endlich das Buch schreiben, den Youtube-Kanal starten, das Café eröffnen, den Song aufnehmen, von dem wir schon so lange träumen? Und: Was, wenn wir gar keine Ideen haben? Und uns total unkreativ fühlen? Zu diesen Fragen gibt es sehr gutes Buch. Es heißt "Big Magic" und ist von Elizabeth Gilbert, der Autorin von "Eat Pray Love". Und ich lese daraus vor. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 24.01.2022
    57 MB
    01:08:44
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    #213 Neue Wege gegen Stress mit Dr. Simone Koch

    Was ist guter Stress? Was kann ich tun, um meinen Schlaf zu verbessern? Was ist CBD-Öl und wem hilft es? Und wie führt man ein Leben, das nicht nur mit Aufgaben und Terminen gefüllt ist, sondern auch erfüllt? Darüber und über ihren persönlichen Weg zu diesen Erkenntnissen spreche ich mit der Ärztin Dr. Simone Koch ( @drsimonekoch ) in der heutigen Podcast-Folge. Website: drsimonekoch.de Podcast: Phönix Podcast Aktuelles Buch: Schlank und voller Energie bei Hashimoto Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 31.12.2021
    19 MB
    21:23
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    #212 So wird 2022 das kreativste Jahr deines Lebens

    Wie kann man kreativer werden, um unsere Träume wahr werden zu lassen? Wie mit den Ängsten umgehen, die dabei aufkommen können, wenn wir was Großes vorhaben? Wie kommen wir in den Flow? Und warum sollten wir nicht auf irgendwas warten, schon gar nicht darauf, es perfekt zu machen? Zu diesen Fragen gibt es sehr gutes Buch. Es heißt "Practice: Die Methode, dauerhaft kreativ zu sein" und ist von Seth Godin. Und ich lese daraus vor. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 27.12.2021
    12 MB
    13:16
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    #211 Ein großartiges Jahr in 6 Minuten am Tag

    Darum geht's heute im Podcast: Klarheit finden, die richtigen Prioritäten setzen, die Macht kontinuierlicher Schritte und die vielleicht beste Frage für 2022. Sponsor: Das 6-Minuten Erfolgsjournal. Mit diesem Buch kannst in wenigen Minuten am Tag Klarheit finden, fokussierter werden, neue Gewohnheiten etablieren und mehr schaffen, ohne hinterher geschafft zu sein. Exklusiv für myMONK-Leser gibt es 15% Rabatt mit dem Rabattcode mymonk auf urbestself.de . Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 21.12.2021
    17 MB
    19:57
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    #210 All die Leben, die du hättest führen können

    Wie hätte unser Leben aussehen können, hätten wir uns anders entschieden? Wie können wir mit Reue umgehen? Welche guten Dinge können aus schlechten Entscheidungen entstehen? Und was bedeutet all das für unser Hier und Jetzt und die Zukunft, die wir gestalten können? Zu diesen Fragen gibt es echt schönes Buch. Es heißt "Die Mitternachtsbibliothek" und ist von Matt Haig. Und ich lese daraus vor. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 15.12.2021
    43 MB
    49:56
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    #209 Wie die richtigen Fragen dein Leben verändern mit Curse

    Mit Curse ( @cursezeit ) verwickle ich mich in ein Netz aus Fragen, die uns so viel über uns selbst verraten können - selbst, wenn wir ihre genaue Antwort nicht kennen. Curse ist seit vielen Jahren mein Lieblingsrapper und zudem ein systemischer Coach voller Wissen über das Leben, das er auf sehr schöne Weise mit uns teilt. Mehr zu Curse und seinem neuen Buch: Website: https://www.curse.de Aktuelles Buch: 199 Fragen an dich selbst Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 30.11.2021
    18 MB
    21:07
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    #208 Die Wahrheit über dein Bauchgefühl

    Was hat es auf sich mit unserem Bauchgefühl und unseren Spontan-Entscheidungen? Warum sind sie so oft richtig? Und woran liegt es, dass wir manchmal mit ihnen eben doch so sehr daneben liegen? Zu diesen Fragen gibt es unglaublich interessante Forschungen. Von ihnen handelt das Buch "Blink! Die Macht des Moments" von Malcom Gladwell. Und ich lese daraus vor. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 19.10.2021
    20 MB
    23:13
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    #207 In der Stille liegt dein Weg

    Heute was für alle, die gestresst sind, oder herausfinden wollen, wie die nächsten Schritte aussehen sollen. Oder die lernen wollen, ihre Ideen und Aufgaben im besten Zustand auf die Straße zu kriegen. Die Lösung sind meistens keine Produktivitäts-Techniken oder noch mehr Information oder Motivation. Sondern mehr Platz für etwas Leises, um uns herum und in uns selbst. "In der Stille liegt dein Weg" ist ein Buch von Ryan Holiday. Und ich lese daraus vor. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 14.09.2021
    18 MB
    20:27
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    #206 Die Psychologie des Geldes und wie sie dein Leben beeinflusst

    Geld ist ein wichtiges Werkzeug in dieser Welt. Ein Hilfsmittel, das Möglichkeiten schafft für unser Leben (wenn wir ihm nicht blind hinterherrennen). Um mehr von diesem Werkzeug zu bekommen, reicht Wissen allein nicht aus. Es braucht Verständnis - auch von uns selbst. Es braucht hinterfragte Glaubenssätze, sinnvolle Perspektiven und einen Plan, den man nicht nur umsetzen kann, wenn man eine Maschine ist. "Über die Psychologie des Geldes" ist ein Buch von Morgan Housel. Und ich lese daraus vor. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 30.08.2021
    19 MB
    22:09
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    #205 Von Perfektionismus und der Angst vorm Scheitern befreien

    Kaum etwas hindert uns mehr daran, unsere Ziele zu erreichen, wie unser übertriebener Anspruch an uns selbst. Heute gibt's die 10 besten Wege, sich von Perfektionismus zu befreien und endlich zu tun, was wir doch eigentlich schon lange vorhaben. Sponsor dieser Folge: Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen der besten Wissensformate in 15 Minuten auf dein Smartphone. In dem berühmten Kurzformat erschließt du dir über 4.000 Sachbuch-Bestseller und wichtige Wissens-Podcasts und bringst so mehr Wissen in deinen Alltag. Für den tiefen Einstieg in dein Lieblingsthema findest du bei Blinkist außerdem Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/mymonk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 17.08.2021
    14 MB
    15:23
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    #204 Wie Du (mehr) Sinn im Leben findest

    Das Leben wird leichter, wenn wir einen Sinn darin finden und in dem, was wir tun und wer wir sind. Mit einem klaren Warum können wir unsere Ziele besser erreichen, stärker durch schwere Zeiten gehen und unsere Zeit so einsetzen, dass wir irgendwann am Ende sagen: ja, war gut. "Über den Sinn des Lebens" ist ein Buch von Viktor Frankl. Und ich lese daraus vor. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 26.07.2021
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    48:04
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    #203 Denk nicht nur mit dem Verstand - Dr. Rebekka Reinhard

    Warum sollten wir nicht nur mit dem Verstand denken? Und wie können wir uns mehr auf das Leben einlassen , so wie es ist – und nicht nur so, wie‘s uns das Schwarz-Weiß-Denken und die Computer-Algorhitmen verkaufen wollen? Darüber spreche ich mit Dr. Rebekka Reinhard (Insta: @rebekkareinhard ). Sie hat viele Jahre als philosophische Beraterin gearbeitet mit Psychiatrie- und Krebs-Patienten und hat mehrere Bestseller geschrieben. Mehr zu Dr. Rebekka Reinhard: Website Bücher (aktuelles Buch: "WACH DENKEN") Instagram Magazin "Hohe Luft" Podcast "Was sagen Sie dazu?" Sponsor dieser Folge: Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen der besten Wissensformate in 15 Minuten auf dein Smartphone. In dem berühmten Kurzformat erschließt du dir über 4.000 Sachbuch-Bestseller und wichtige Wissens-Podcasts und bringst so mehr Wissen in deinen Alltag. Für den tiefen Einstieg in dein Lieblingsthema findest du bei Blinkist außerdem Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/mymonk Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram . Danke von Herzen!

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  • 19.07.2021
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    17:48
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    #202 Warum Du kein "Talent" brauchst für deinen großen Traum

    Talent, Talent, Talent. Wie viele von uns haben sich abhalten lassen von ihrem großen Traum, weil sie angeblich zu wenig davon besitzen? Mit diesem Mythos räumen wir heute auf. Denn das, was du wirklich brauchst, ist nichts Gottgegebenes, sondern du hast es selbst in der Hand. ExpressVPN ist Sponsor dieser Folge. Mit ExpressVPN kannst du deine Privatsphäre im Internet schützen. Als Hörer:in meines Podcasts bekommst du auf dein Jahresabo noch 3 Monate kostenlos oben drauf. Gehe dazu einfach auf https://expressvpn.com/monk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 14.07.2021
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    08:05
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    #201 Die 5-Prozent-Frage kann Dein Leben verändern

    Vielleicht willst du etwas verändern in deinem Leben. Vielleicht hast du es auch schon oft versucht, bist aber immer wieder zurückgefallen, trotz aller Anstrengungen. Dann kann dir die 5-Prozent-Frage helfen. Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 06.07.2021
    26 MB
    17:21
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    #200 Was ich aus 200 Podcast-Folgen gelernt habe

    200 Folgen myMONK Podcast. Ein DANKEschön. Und noch mehr: Was hab ich gelernt in dieser Zeit, über das Podcasten und auch über mich? Womit würde ich nie wieder so lange warten? Und wie soll sich myMONK weiterentwickeln? Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 28.06.2021
    75 MB
    51:21
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    #199 Online erfolgreich sein: Was es wirklich braucht - mit Caroline Preuss

    Caroline Preuss ist eine der bekanntesten Online-Business-Expertinnen in Deutschland. Im Podcast erzählt sie mir von ihrem Weg, wie sie gelernt hat (und lernen musste), den Wert ihrer eigenen Arbeit anzuerkennen und für diese auch vor anderen einzustehen. Außerdem hat sie ein interessantes Konzept der Zielsetzung. Und es gibt es Tipps rund um Social Media und welche Plattform die geeignete für Dich sein könnte. Mehr zu Caroline Preuss: Website: https://carolinepreuss.de/ Instagram: https://www.instagram.com/carolinepreussde/ Online-Kurse: https://carolinepreuss.de/onlinekurse/ Podcast: https://carolinepreuss.de/podcast/ Sponsor dieser Folge: Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen der besten Wissensformate in 15 Minuten auf dein Smartphone. In dem berühmten Kurzformat erschließt du dir über 4.000 Sachbuch-Bestseller und wichtige Wissens-Podcasts und bringst so mehr Wissen in deinen Alltag. Für den tiefen Einstieg in dein Lieblingsthema findest du bei Blinkist außerdem Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/mymonk Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram . Danke von Herzen!

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  • 21.06.2021
    18 MB
    20:38
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    #198 Der 5 Uhr Club: Gestalte Deinen Morgen und alles wird möglich

    Am frühen Morgen kann sich entscheiden, wie unser Tag verläuft - und ob wir es schaffen, unsere Ziele zu erreichen. "Der 5 Uhr Club" ist ein Buch von Robin Sharma. Und ich lese daraus vor. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 14.06.2021
    15 MB
    16:27
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    #197 Verwirkliche dein wahres Potenzial

    Du spürst, dass noch viel mehr in dir steckt? Aber du weißt nicht, wie du's endlich auf die Straße bringen sollst - zum Beispiel wegen der Selbstzweifel, die dich immer wieder packen? Vielleicht braucht es keine jahrelange Arbeit am "inneren Kritiker", bis wir uns endlich selbstbewusst genug fühlen. Vielleicht braucht es eine Entscheidung. Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 10.06.2021
    4 MB
    04:16
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    #196 3 Fragen, um Deine Blockaden aufzulösen

    Heute gibt’s ein paar der besten Fragen, um Dich selbst zu coachen, wenn Du gerade nicht weiterweisst oder blockiert bist oder irgendwas deinem Traum im Weg zu stehen scheint. Gelernt hab ich sie von, Sabine Asgodom, die seit Jahrzehnten zu den bekanntesten deutschen Coaches zählt. Hier gibt's das volle Interview: Es gibt immer eine Lösung, auch wenn Du sie noch nicht siehst . Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 07.06.2021
    49 MB
    57:01
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    #195 Mehr Selbstwertgefühl und Erfolg mit Veit Lindau

    Wie können wir ein besseres Verhältnis zu uns selbst entwickeln? Welche Rolle spielen Geld und Erfolg dabei? Und warum werden manche Menschen scheinbar grundlos immer wieder von fremden Hunden angefallen? Veit Lindau ist einer der bekanntesten deutschen Trainer und Bestseller-Autoren im Bereich der Selbstverwirklichung. Er erzählt von seinem Weg, über Wut, wie er sich viele Jahre beim Thema Geld selbst ein Bein gestellt hat und was ihm dann geholfen hat. Sein aktuelles Buch heißt " GENESIS: Die Befreiung der Geschlechter ". Mehr zu Veit Lindau: Website: https://veitlindau.com/ Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/ Alle Bücher: https://veitlindau.com/buecher/ Podcast: https://veitlindau.com/podcasts/ Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram . Danke von Herzen!

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  • 03.06.2021
    8 MB
    08:29
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    #194 Optimismus: Wie Dir die falsche Art schaden kann

    Optimismus ist wichtig. Doch die falsche Art von Optimismus kann uns schaden. Wo ist der Unterschied? Auf was sollten wir schauen und auf was nicht? Im heutigen 5-Minuten-Monk erklärt der Entführungsüberlebende Marc Wallert das anhad seiner sehr dramatischen Erfahrungen. Hier gibt's das volle Interview: Stark durch Krisen . Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 31.05.2021
    18 MB
    20:21
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    #193 Die wichtigste Fähigkeit des 21. Jahrhunderts

    ... oder zumindest eine der wichtigsten. Zugeballert mit Informationen. Abgelenkt von endlosen Mails, Whatsapps, Posts. Motiviert und dann doch wieder frustriert von den Versprechungen zahlloser Anbieter. Wie soll man da noch was auf die Reihe kriegen und die eigenen Träume verwirklichen? "Deep work" ist die Antwort, konzentriertes Arbeiten. Cal Newport hat ein Buch darüber geschrieben. Und ich hab daraus vorgelesen. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 27.05.2021
    4 MB
    04:25
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    #192 Wie Du wirklich loslassen kannst

    Der heutige 5 Minuten Monk: "Ich will ja loslassen ... aber es klappt einfach nicht!" Warum ist das Loslassen so schwer? Und was braucht es, damit es doch gelingt? Der Zen-Meister Muho hat's mir erklärt. Hier gibt's das volle Interview: Vergiss das Glück und lass los . Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 25.05.2021
    53 MB
    01:02:37
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    #191 Wie Du Dich akzeptieren und wertschätzen kannst mit Janis McDavid

    Wie schafft man es, sich wirklich zu akzeptieren? Wie kommt man von Selbstablehnung zu Selbstwertschätzung? Janis McDavid ist zum zweiten Mal zu Gast bei myMONK. Er erzählt von seinem neuen Buch, alten Erinnerungen an eine Zeit ohne Selbstwertgefühl, dem Überwinden dieser – und seiner kreativen Interpretation der Einkaufswagenpflicht. Janis ist so ein beeindruckender Typ, der mich immer sehr erreicht mit seinen Worten. Und zu seiner persönlichen Geschichte gehört, dass er keine Arme und keine Beine hat. Mehr zu Janis McDavid: Website: https://www.janis-mcdavid.com/ Instagram: https://www.instagram.com/janis.mcdavid/ Neues Buch: Alle anderen gibt es schon: Die Kunst, Du selbst zu sein Erstes Buch: Dein bestes Leben Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram . Danke von Herzen!

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  • 24.05.2021
    9 MB
    09:34
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    #190 Die ehrlichste Podcast-Folge seit langem

    Es ist ziemlich ruhig geworden um myMONK in den letzten Monaten: sehr unregelmäßige Podcasts, sechs Monate Funkstille bei Instagram. Aber warum war das wirklich so? Und wie geht's hier weiter? Darüber sprech ich heute. Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 30.04.2021
    24 MB
    16:15
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    #189 Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte

    Heute lese ich etwas aus dem sehr schönen Buch "Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte" von Robin Sharma. Es geht um Ziele, Glück und wie wir unseren eigenen Geist beherrschen lernen können. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 26.04.2021
    20 MB
    13:38
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    #188 Hilf anderen, aber lass Dich nicht ausnutzen

    Wie viel geben? Wie viel nehmen, wenn überhaupt? Sollen wir darauf achten, dass unsere Beziehungen immer im Gleichgewicht sind? Wie verhindern wir, dass wir ausgenutzt werden? Sind Egoisten nicht besser dran am Ende? Antworten darauf gibt's heute im myMOK Podcast. Sponsor: Blinkist . Mit dieser App kannst Du die wichtigsten Aussagen von 4.000 Büchern in je 15 Minuten lesen oder anhören. Exklusiv für myMONK-Leser gibt es 25% Rabatt auf das Jahres-Abo Blinkist Premium unter blinkist.com/mymonk . Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 31.03.2021
    20 MB
    13:29
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    #187 Sorge Dich nicht, lebe

    Heute lese ich etwas aus dem großartigen Buch "Sorge Dich nicht, lebe" von Dale Carnegie. Es eine sehr hilfreiche Sicht und eine Übung, die uns von Sorgen befreien kann. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 28.03.2021
    23 MB
    15:40
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    #186 Wie man aufhört, sich mit anderen zu vergleichen

    "Der Vergleich ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit", hat Kierkegaard gesagt. Heute gibt's 4 Fragen, die uns davon befreien können. Sponsor: Blinkist . Mit dieser App kannst Du die wichtigsten Aussagen von 4.000 Büchern in je 15 Minuten lesen oder anhören. Exklusiv für myMONK-Leser gibt es 25% Rabatt auf das Jahres-Abo Blinkist Premium unter blinkist.com/mymonk . Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 11.03.2021
    20 MB
    13:13
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    #185 Selbstzweifel? Sorgen? Das funktioniert besser als Positives Denken

    Negative Gedanken können uns das Leben schwer machen, uns klein halten, uns ängstigen und zweifeln lassen. Trotz aller Versprechungen: Für sehr viele von uns funktioniert das "Positive Denken" leider nur selten und nur kurz als Gegenmittel. Inzwischen hab ich für mich einen anderen Weg gefunden, damit umzugehen und freier, entspannter und selbstbewusster zu leben. Er stammt aus einer modernen Form der Psychotherapie. Sponsor: Blackoll. Blackroll ist DIE Marke, wenn es um Regeneration & Aktivierung zuhause oder im Büro geht. Ich nutze die Faszienrolle und Faszienball seit langem - und seit einer Weile auch ein Kissen von Blackroll, das Recovery Pillow, das mir sehr bei meinen Verspannungen hilft. Exklusiv für myMONK-Hörer gibt’s gerade 20% Rabatt auf alle Kissen-Produkte auf https://blackroll.com/mymonk bzw. mit diesem Promo-Code: mymonk20 Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 28.02.2021
    25 MB
    16:57
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    #184 Wie man Freunde gewinnt und erfolgreicher wird: Die Regel Nr. 1

    Was, wenn wir nicht mehr kämpfen müssten um Zuwendung, um Bestätigung, auch nicht um Kunden? Wie viel leichter das Leben werden kann, privat und auch beruflich, wenn man das einmal verstanden hat, worum's in der heutigen Folge geht. Dazu lese ich aus dem großartigen Buch "Wie man Freunde gewinnt" von Dale Carnegie. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 26.02.2021
    11 MB
    07:04
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    #183 Wie bleibt man immer motiviert?

    Wie bleibt man motiviert? Für das große Ziel oder das kleine. Auch an den Tagen, an denen man so gar keine Lust hat, die Luft raus zu sein scheint? Wie schaffen das andere, immer so begeistert in Aktion zu sein? Sponsor: Blinkist . Mit dieser App kannst Du die wichtigsten Aussagen von 4.000 Büchern in je 15 Minuten lesen oder anhören. Exklusiv für myMONK-Leser gibt es 25% Rabatt auf das Jahres-Abo Blinkist Premium unter blinkist.com/mymonk . Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 31.01.2021
    29 MB
    19:42
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    #182 Deine Kreativität und Intuition befreien - eine legendäre Übung

    Heute gibt's eine legendäre Übung für alle, die ihre Kreativität und Intuition wiederentdecken oder entwickeln wollen. Eine Praxis, die Kultstatus hat (zurecht!) unter Kreativen und in der Coaching-Szene, vor allem im englischsprachigen Raum. Dazu lese ich aus dem großartigen Buch "Der Weg des Künstlers" von Julia Cameron. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 30.01.2021
    18 MB
    12:03
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    #181 Wie man sein Selbstbild verändert

    Steckst Du fest? Bist Du blockiert? Fühlst Du Dich gefangen in alten Mustern? Bringst Du nie etwas zu Ende? Hast Du Eigenschaften an Dir, die Du gar nicht magst und die Dich wieder und wieder aufhalten? Vielleicht hängt das mit Deinem Selbstbild zusammen. Heute geht's darum, wie Du dieses Selbstbild wirklich verändern kannst ... und um die Rolle, die Affirmationen dabei (angeblich) spielen. Sponsor: Blinkist . Mit dieser App kannst Du die wichtigsten Aussagen von 4.000 Büchern in je 15 Minuten lesen oder anhören. Exklusiv für myMONK-Leser gibt es 25% Rabatt auf das Jahres-Abo Blinkist Premium unter blinkist.com/mymonk . Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 11.01.2021
    19 MB
    13:02
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    #180 Warum Du nicht an Dein großes Ziel glauben musst

    Es ist vielleicht der größte Unsinn der Selbsthilfe-Industrie: "Nur wenn Du wirklich dran glaubst, wirst Du's schaffen!" Also visualisieren wir, machen erstmal schöne, kleine Übungen, um unser Selbstbewusstsein zu stärken. Oder wir lernen, positiver zu denken. Oder dem Universum zu vertrauen. Und kommen trotz all dieser Bemühungen nicht voran. Schlimmer noch: Wir sind noch nicht mal losgegangen. Nach dieser Folge musst Du Dich nicht mehr davon abhalten lassen, dass Du (angeblich) noch nicht genug an Dein großes Ziel glaubst. Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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  • 07.01.2021
    24 MB
    16:02
    Cover

    #179 Disziplin ist Freiheit

    Viele von uns haben ein schwieriges Verhältnis zur Disziplin. Und so schwanken wir zwischen großen Vorhaben und großer Ernüchterung: trotz aller Träume schon wieder nicht vorangekommen, schon wieder zurück ins alte Leben gefallen. Heute gibt's vier Gedanken, die diesen inneren Konflikt auflösen können - und zeigen, was Selbst-Disziplin wirklich bedeutet. Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an [email protected] oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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