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Zufriedener, gelassener und entspannter Alltag - Wunsch oder Wirklichkeit?

Ich bin Sozialpädagogin, Coachin und Entspannungspädagogin. Immer wieder begegne ich gestressten, unzufriedenen und unglücklichen Menschen. Du befindest dich in einem Hamsterrad, geprägt vom Arbeitsalltag mit Anforderungen, Ansprüchen und Leistungsdruck. Ich möchte dich mit meinem Podcast, meinem Blog und YouTube dabei unterstützen, dass ein zufriedener, gelassener und entspannter Alltag Wirklichkeit werden kann und nicht nur ein Wunsch bleibt.

Alle Folgen

  • 08.08.2022
    0 MB
    06:46
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    Atme den Stress weg

    Wir atmen in der heutigen Zeit nicht mehr richtig. Du kannst die richtige Atmung erlernen. WICHTIG IST: Die richtige Atmung hat einen positiven Effekt auf Deine Gesundheit! Die falsche Atmung hat einen negativen Effekt auf Deine Gesundheit! Folge mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/profi_coachings_entspannung/ Facebook: https://www.facebook.com/Profi-Coaching-Beratung-Entspannung-109066513889349/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9ooHV4zulXCsQjL9cugq5Q Blog auf der Homepage: https://www.profi-coachings.de Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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  • 01.08.2022
    0 MB
    06:32
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    Stress ist nicht immer schlecht

    In dieser Folge möchte ich dir einen theoretischen Input zu der Entwicklung von Stress von der Steinzeit bis heute geben. Was hat das Leben des Neandertalers mit dem heutigen Stressempfinden zu tun? Wichtig: Nicht der Stress unser Problem ist, sondern der fehlende Abbau des Stresshormons! Dazugehöriges kurzes Video findest du unter: https://youtu.be/WQePdJP8pKM Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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  • 01.08.2022
    0 MB
    11:46
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    Ich stelle mich vor: Wie kam ich zu der Idee einen Podcast zu machen und inwieweit betrifft mich dieses Thema selbst.

    Ich möchte mich dir heute vorstellen. Wer bin ich? Was mache ich? Wie bin ich zu dem Thema gekommen? Wie gehe ich mit Stress um? Was nehme ich in meinem Umfeld bezüglich Stress wahr? Gerne kannst du mir auch auf folgenden Medien folgen: Instagram: https://www.instagram.com/profi_coachings_entspannung/ Facebook: https://www.facebook.com/Profi-Coaching-Beratung-Entspannung-109066513889349/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9ooHV4zulXCsQjL9cugq5Q Blog auf der Homepage: https://www.profi-coachings.de Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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  • 22.07.2022
    0 MB
    02:07
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    Vorankündigung Beginn Podcast 25.07.2022

    Am Montag, den 25.07.2022 beginnt mein Podcast: Zufriedener, gelassener und entspannter Alltag - Wunsch oder Wirklichkeit? Ich gebe dir einen kurzen Einblick in die Themen, die dich erwarten werden. Schaue dich gerne zu diesem Thema auf meiner Homepage um: http://www.profi-coachings.de Hier kannst du meinen Blog lesen oder dich zu meinem Newsletter anmelden. Folge mir gerne auf Social Media: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9ooHV4zulXCsQjL9cugq5Q Instagram: https://www.instagram.com/profi_coachings_entspannung/ Facebook: https://www.facebook.com/Profi-Coaching-Beratung-Entspannung-109066513889349/ Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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