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Liebe ist kein Zufall - sondern eine Entscheidung!

Es erwarten dich viele persönliche Geschichten aus meiner eigenen 18-jährigen Beziehung sowie Tipps, wie du anfangen kannst, in die eigene persönliche Verantwortung zu kommen. Für eine erfüllte und entspannte Beziehung auf Augenhöhe. Außerdem erfährst du, wie du es schaffen kannst mit all deinen Gefühlen, die dir täglich begegnen, entspannt umzugehen. Du willst, dass die Beziehung zu deinem Partner endlich besser wird? Hast schon viel ausprobiert und merkst, dass du immer wieder an deine Grenzen kommst und immer wieder in deine alten Muster verfällst? Dann melde dich gerne für ein Erstgespräch bei mir unter https://janinehesse.com/Ich freu mich auf dich.Deine Janine

Alle Folgen

  • 26.06.2022
    25 MB
    26:25
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    #45 Wie gehe ich mit meiner Eifersucht um, wenn ich betrogen worden bin?

    Bist du in deiner Beziehung betrogen worden und trotzdem bei deinem Partner geblieben? Und obwohl du bei ihm geblieben bist hast du sehr stark mit deiner Eifersucht zu kämpfen? In der aktuellen Folge berichtet dir Janine wie du es schaffen kannst deine Eifersucht in den Griff zu bekommen, um so wieder mehr Harmonie und Verbindung in eure Beziehung zu bringen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instragramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/

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  • 19.06.2022
    38 MB
    39:42
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    #44 Was du tun kannst, damit dein Partner dich ernst nimmt

    "Ich fühle mich von meinem Partner nicht ernst genommen, was kann ich tun?" Diese Frage ist eine von vielen, die Janine in ihrem Coaching mit ihren Coachees auflöst. Denn auch wenn viele Frauen es nicht hören wollen. Wenn dein Partner dich nicht ernst nimmt, hat das mehr mit dir selbst, als mit deinem Partner zu tun. Was du dagegen tun kannst, das erfährst du in dieser Folge. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. ___________________________________________________________________ Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ ___________________________________________________________________ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Wir freuen uns auf dich.

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  • 12.06.2022
    31 MB
    32:49
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    #43 Wie abhängig machst du dich von deinem Partner?

    In der heutigen Folge spricht Janine über eines der wichtigsten Grundbedürfnisse eines Menschen. Das Bedürfnis nach Autonomie. Aus eigener Erfahrung in über 18 Jahren Beziehung weiß sie genau, wie wichtig es ist sich als eigenständigen Menschen innerhalb seiner Partnerschaft zu sehen. Sie spricht darüber, was Autonomie überhaupt ist und warum das Streben nach Autonomie so wichtig für dich und deine Beziehung ist. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. _________________________________ Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ _________________________________ Hier kommst du zum Instagramaccount von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/

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  • 05.06.2022
    22 MB
    22:59
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    #42 Warum die Meinung deines Partners in Streits so wertvoll ist

    Wer kennt es nicht, die Meinungsverschiedenheiten, die in Millisekunden zum eskalierten Streit führen können. In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Janine, wie du es schaffen kannst, trotz Stress und Streit in deiner Beziehung auf Augenhöhe zu bleiben. Außerdem erzählt sie dir, was wertvoll daran ist, dass dein Partner eine andere Meinung hat, als du. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und für deine Partnerschaft. _________________________________________________________________________________ Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ _________________________________________________________________________________ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/

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  • 29.05.2022
    34 MB
    35:35
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    #41 Wie du es schaffen kannst weniger Erwartungen in deiner Beziehung zu haben

    Erwartungen ist das Gift einer jeden Beziehung. Und doch haben wir so viele davon. In der aktuellen Podcastfolge erzählt dir Janine, wie du es schaffen kannst mit deinen Erwartungen in deiner Partnerschaft umzugehen, damit es dennoch harmonisch und entspannt zwischen euch bleibt. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und für deine Partnerschaft. Hier kommst du zum kostenlosen Beratungsgespräch mit Janine https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/

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  • 22.05.2022
    21 MB
    22:03
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    #40 Einer meiner ganz persönlichen Rezepte für eine harmonische Beziehung auf Augenhöhe auch nach über 18 Jahren Beziehung

    "Janine, was ist dein Geheimrezept für eine glückliche Beziehung?" Früher kannte ich darauf keine Antwort. Denn mir war früher gar nicht klar, was ich eigentlich alles selbst dafür tat mit Tommy so glücklich zu sein. Heute kenne ich so einige Zutaten, die am Ende dafür sorgen eine liebevolle und vor allem harmonische Beziehung auf Augenhöhe zu führen. Und in der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir aus meinem privaten Leben etwas, das dafür gesorgt hat, dass ich heute eine so entspannte und liebevolle Beziehung auf Augenhöhe führe. Eine Beziehung, die von Respekt und Wertschätzung nach über 18 Jahren noch immer geprägt ist. Ich wünsche dir viel Spaß und vor allem viele neue Erkenntnisse für dich selbst und deine Beziehung. Deine Janine Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/

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  • 15.05.2022
    20 MB
    21:12
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    #39 Warum eine Paartherapie nicht die Lösung für deine Beziehungsprobleme ist (Kundeninterview mit Chantal)

    In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Chantal, welche Herausforderungen sie in ihrer Beziehung hatte und warum sie sich für eine Zusammenarbeit mit Janine entschieden hat. Außerdem gibt sie dir einen kleinen Einblick darin, was sie unter anderem in dieser Zeit in ihrer Beziehung zu ihrem Partner erreichen konnte. Wir wünschen dir viel Freude und vor allem neue Erkenntnisse für die Beziehung zu dir selbst und zu deinem Partner. Zum kostenlosen Beratungsgespräch mit Janine hier entlang https://janinehesse.com/

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  • 08.05.2022
    29 MB
    30:13
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    #38 Was deine Mama damit zu tun hat, ob du in deiner Beziehung glücklich bist oder nicht

    "Du bist wie deine Mutter!" Hat das dein Partner im Streit schon einmal zu dir gesagt? Wenn ja, ist diese Folge genau die Richtige für dich. Denn in der aktuellen Episode berichtet dir Janine, was deine Mama damit zu tun hat, dass du in deiner Beziehung nicht glücklich bist und was die ersten Schritte sind, um genau das zu ändern. Wir wünschen dir viel Freude und vor allem viele neue Erkenntnisse für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine https://janinehesse.com/

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  • 01.05.2022
    25 MB
    26:03
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    #37 Was kann ich tun, wenn mein Partner fremdgegangen ist?

    Ist dir dein Partner fremdgegangen und nun kommst du aus deiner Eifersucht nicht mehr raus. Du vertraust deinem Partner nicht mehr und eure Beziehung liegt schon auf ganze dünnem Eis? Dann ist die aktuelle Folge genau das richtige für dich. Janine berichtet, was das Wichtigste ist, was du nun tun kannst, um dennoch eine entspannte und liebevolle Beziehung auf Augenhöhe zu führen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und deine Partnerschaft. Sicherere dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch, wenn du endlich wieder glücklich werden willst: https://janinehesse.com/

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  • 24.04.2022
    21 MB
    22:33
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    #36 Was kann ich tun, wenn mein Partner nicht Kritikfähig ist?

    Unstimmigkeiten zwischen euch sorgen regelmäßig dafür, dass die Streits zwischen euch beiden eskalieren, weil dein Partner nicht mit Kritik klar kommt? Dann ist die aktuelle Folge genau die Richtige für dich. Denn hier erzählt dir Janine, was du tun kannst, um in deinem Beziehungsleben mehr Klarheit zu schaffen ohne das es zwangsläufig eskalieren muss. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/

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  • 17.04.2022
    20 MB
    21:25
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    #35 Wie du es schaffen kannst, Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen

    In der heutigen Folge spricht Janine über eines der wichtigsten Themen in Beziehungen. Kritik. Keine Beziehung bleibt davon verschont, wenn es darum geht, dem anderen auch mal sagen zu können was einem nicht gefällt. In vielen Partnerschaften artet das jedoch in dauerhafte Machtkämpfe untereinander aus. Du erfährst, was du selbst für dich und deine Beziehung tun kannst, um aus diesem Hamsterrad auszusteigen. Viel Freude und vor allem viele neue Erkenntnisse wünschen wir dir mit der heutigen Folge von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Deine Janine Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch mit Janine https://janinehesse.com/

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  • 10.04.2022
    31 MB
    32:24
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    #34 Wie du es schaffen kannst aus einer Diskussion keinen Streit werden zu lassen

    In der aktuellen Folge erfährst du von Janine, wie du es schaffen kannst aus einer Diskussion in deiner Partnerschaft keinen Streit werden zu lassen. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt anfangen kannst dich selbst zu hinterfragen, um nicht auf deinen Partner angewiesen zu sein, dass die Situation zwischen euch nicht eskaliert. Viel Freude und vor allem viele Erkenntnisse für dich. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch mit Janine https://janinehesse.com/

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  • 03.04.2022
    41 MB
    42:43
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    #33 Wie du deine Stärken herausfindest und stärkst

    Was sind meine Stärken und wie kann ich meine Stärken stärken? Diese Frage bekam Janine von einer ihrer Podcasthörerin auf Instagram gestellt und beantwortet sie in dieser Folge. Kennst du deine eigenen Stärken nicht und möchtest unbedingt rausfinden, wie du sie finden kannst? Dann höre auf jeden Fall in diese Episode rein. Viel Freude und neue Erkenntnisse für dich. Hier kommst du zum Erstgespräch mit Janine https://janinehesse.com/

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  • 27.03.2022
    29 MB
    30:19
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    #32 Die größten Todsünden, mit denen du dir deine Beziehung selbst zerstörst Teil 3

    Im dritten Teil der Reihe: Die größten Todsünden, mit denen du dir deine Beziehung selbst zerstörst, spricht Janine über zwei essenzielle Punkte, die innerhalb der Beziehung zum Partner nicht förderlich sind, wenn du dir eine Beziehung auf Augenhöhe wünscht. Wenn emotionale Erpressung und am Partner rummäkeln zu gängigen Charakterzügen deiner Beziehung gehört, dann bist du hier genau richtig. Wir wünschen dir mit dieser Folge neue Erkenntnisse für dich und deine Beziehung. Hier kommst du zum Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/

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  • 20.03.2022
    38 MB
    40:07
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    #31 Die größten Todsünden, mit denen du dir deine Beziehung selbst zerstörst Teil 2

    Im zweiten Teil von "Die größten Todsünden, mit denen du dir deine Beziehung selbst zerstörst", zeigt Janine dir vier weitere Punkte auf, die dafür sorgen, dass du nicht glücklich bist in deiner Beziehung und wie du es schaffen kannst da selbst auszusteigen. Wenn du an dem Punkt bist, an dem du bereit bist in die Selbstverantwortung zu kommen, dann bist du hier genau richtig. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Beratungsgespräch: https://janinehesse.com/

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  • 13.03.2022
    32 MB
    34:01
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    #30 Die größten Todsünden, mit denen du dir deine Beziehung selbst zerstörst Teil 1

    So viel einfacher ist es, den Partner für alles verantwortlich zu machen und keine Selbstverantwortung in die Hand zu nehmen. Doch aus dieser Position und mit dieser Sichtweise, wirst du niemals die Beziehung zu deinem Partner erschaffen, die du haben willst. In der heutigen Folge erfährst du, welch hohen Einfluss du mit deinem Verhalten selbst dazu beisteuerst, dass du eine Beziehung führst, die dich so unglücklich macht und was du tun kannst, um in die Selbstverantwortung zu kommen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für deine Partnerschaft. Hier kommst du zur Bewerbung für dein kostenfreies Beratungsgespräch mit Janine: janinehesse.com

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  • 06.03.2022
    45 MB
    47:08
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    #29 Die Geheimnisse einer glücklichen Beziehung

    In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Janine welche Dinge in ihrer 18 jährigen Beziehung dafür gesorgt haben, dass sie von einer stress- und krisenreichen Partnerschaft in eine entspannte und liebevolle Beziehung gefunden hat. Eine Beziehung, die von Jahr zu Jahr immer mehr wächst und in der Nähe und Verbundenheit eine große Rolle spielt. Hier gehts zu ihrer Seite: www.janinehesse.com

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  • 13.02.2022
    21 MB
    22:17
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    #28 Wie du es schaffst mit deinem Frust auf dein Partner umzugehen

    Genervt und sauer sein und es an anderen Menschen auslassen kann im ersten Moment ganz schön gut tun. Doch auf wen sind wir eigentlich tatsächlich sauer? Auf die anderen? Auf uns selbst? Was genau lässt uns sauer werden, sauer sein? Und was hast du selbst damit zu tun? In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Janine aus einer Situation aus ihrem eigenen Leben. Denn sie war sauer auf andere, kurz auf ihren Partner und eigentlich doch auf sich selbst. Wie sie es dennoch schafft, in solchen Momenten ihre Wut und Unzufriedenheit nicht an den anderen auszulassen, das erfährst du in dieser Episode. Viel Spaß dabei.

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  • 06.02.2022
    25 MB
    26:34
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    #27 Warum es egal ist, ob dein Partner der Richtige für dich ist

    Bist du dir unsicher, ob du mit diesem Mann dein Leben verbringen willst? In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Janine, warum es egal ist, ob der Mann an deiner Seite der Richtige für dich ist und wie du es schaffen kannst, selbst dafür zu sorgen, die entspannte und liebevolle Beziehung zu haben, von der du träumst.

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  • 30.01.2022
    23 MB
    24:14
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    #26 Was tun, wenn deine Grenzen übergangen werden

    So oft fällt es schwer innerhalb der Beziehung die eigenen Grenzen zum Ausdruck zu bringen und das was einem wichtig ist in den Vordergrund zu rücken. Schließlich glauben wir so, nicht nur unsere Liebe zum Ausdruck zu bringen, sondern auch geliebt zu werden, wenn andere das gleiche tun. In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Janine, was dir dabei helfen kann, dich selbst ernster zu nehmen, deine Grenzen zu spüren und sie zu kommunizieren.

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  • 23.01.2022
    19 MB
    20:38
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    #25 Wie du es schaffst deine Wut deinem Partner gegenüber in den Griff zu bekommen

    Ein Streit hier, eine Auseinandersetzung da… Vereinbarungen, die nicht eingehalten werden vom anderen… Es gibt so viele kleine Momente, die uns in Wut versetzen, wenn wir nicht bekommen was wir wollen, was uns wichtig ist. Jeder Moment und jeder Streit, der in einem Wutanfall endet zerstört wieder ein Stück mehr das Vertrauen in deiner Beziehung. Die Distanz vergrößert sich und die Meinung vom anderen verhärtet sich mehr und mehr. In der aktuellen Folge zeigt Janine dir auf, welche Möglichkeiten es gibt, mit deiner Wut umzugehen, sie zuzulassen, ohne einen Riss in die Beziehung zu deinem Partner zu hinterlassen.

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  • 16.01.2022
    24 MB
    25:11
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    #24 Der einzige Weg, Konflikte mit deinem Partner gelöst zu bekommen

    In der aktuellen Podcastfolge spricht Janine darüber, welche Möglichkeiten es in deiner Partnerschaft gibt Konflikte zu lösen, ohne, dass dein Partner sich verändern muss. Sie zeigt dir auf, wie du allein es schaffen kannst das Blatt in Momenten des Streits gewendet zu bekommen.

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  • 09.01.2022
    20 MB
    21:45
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    #23 Was tun, wenn mein Partner unsere Vereinbarungen nicht einhält

    In der aktuellen Folge zeigt dir Janine an einem ganz persönlichen Beispiel mit ihrem Partner auf, wie die Gefühle in uns selbst entstehen und wie du es schaffst für dich, deine Emotionen und Handlungen Verantwortung zu übernehmen.

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  • 02.01.2022
    12 MB
    13:20
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    #22 Was bist du selbst bereit dafür zu geben, im Jahr 2022 eine glückliche Beziehung zu führen?

    In der aktuellen Podcastfolge spricht Janine darüber, welchen Einfluss du selbst auf die Qualität deiner Beziehung hast. Wie willst du das Jahr 2022 mit deinem Partner verbringen? Welche Gefühle willst du haben. Und vor allem, was bist du bereit dafür zu geben?

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  • 26.12.2021
    20 MB
    21:16
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    #21 Die zwei Hauptgründe für die Distanz in deiner Partnerschaft

    Sich gegenseitig in seinen Gefühlen und Bedürfnisse ernst nehmen ist einer der wichtigsten Schlüssel für eine erfüllte Partnerschaft. Wenn einer von euch beiden dem anderen nicht das Gefühl gibt, dass das was er fühlt nachvollziehen und verstehen kann, wird es automatisch zu einer emotionalen Distanz kommen. Und in der heutigen Podcastfolge spreche ich genau darüber und wie du das für euch lösen kannst. Ich wünsche dir viel Spaß und vor allem viele neue Erkenntnisse für dich. Deine Janine

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  • 19.12.2021
    26 MB
    27:55
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    #20 Warum die meisten Paare sich in der Vorweihnachtszeit trennen

    Viel zu oft tun wir unbewusst einfach das was von uns erwartet wird und vergessen dabei, was wir eigentlich wirklich wollen. Da will man die Schwiegereltern, die eigenen Eltern glücklich machen und hat selbst auch noch einen Anspruch an das Fest der Liebe und die Vorweihnachtszeit - und dann endet alles nur in Stress und Streit, weil keine Erwartungen erfüllt werden und am Ende auch die Paarbeziehung leidet. Hast du dich schon einmal gefragt, wie du dein Weihnachten eigentlich verbringen willst? Abseits von allen Erwartungen um dich herum? Abseits vom Perfektionismus? Abseits davon irgendwas zu sein und darzustellen, was du eigentlich gar nicht sein willst? Wie glücklich macht dich das Fest der Liebe am Ende wirklich? Ich wünsche dir viel Freude mit meiner neuen Podcastfolge. Deine Janine

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  • 12.12.2021
    18 MB
    18:56
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    #19 Wie dein negatives Selbstbild deine Beziehung belastet

    In der heutigen Folge spreche ich über dein eigenes Selbstbild und wie viel Einfluss dieses darauf hat, welche Beziehung du zu deinem Partner führst. Willst du eine erfüllte und glückliche Beziehung? Dann empfehle ich dir meine neue Folge. Viel Spaß und tolle Erkenntnisse wünsche ich dir. Deine Janine

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  • 05.12.2021
    14 MB
    14:39
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    #18 Dein Schubladendenken führt dazu, dass du nicht die Beziehung führst, die du gerne hättest

    In der heutigen Folge erzähle ich dir, warum du keine Chance auf eine erfüllte und glückliche Beziehung hast, solange du deinen Partner in eine Schublade steckst und über ihn Dinge denkst, die weder gut für ihn - noch für dich sind. Du erfährst was du tun kannst, um da auszusteigen. Ich wünsche dir viel Freude und bedanke mich vom Herzen für deine Zeit. Deine Janine

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  • 28.11.2021
    18 MB
    18:48
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    #17 Warum du deinem Partner nichts vormachen solltest

    Vielleicht kennst du diese Momente ja auch. Du bekommst ein Geschenk von deinem Partner und denkst dir innerlich so: "Ja und was soll ich jetzt damit?" Dabei hattest du ihm das ganze Jahr über erzählt was du alles toll findest und worüber du dich freuen würdest. Warum du dennoch ehrlich sein solltest, wenn dir ein gemachtes Geschenk nicht gefällt, erzähle ich dir in meiner neuen Podcastfolge.

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  • 21.11.2021
    12 MB
    13:09
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    #16 Warum du selbst für eine erfüllte Beziehung zu deinem Partner verantwortlich bist

    Ja, wie schön es doch wäre, wenn es immer nur die anderen sind, die sich ändern müssten und schon wären wir glücklicher. Und ja, ich will gar nicht abstreiten, dass man auch glücklicher ist, wenn die Menschen um uns herum dann so sind, wie wir sie gerne hätten. Vor allem in der Partnerschaft. Doch leider läuft das Leben so nicht. Wenn wir nicht entspannt, glücklich und erfüllt sind, dann hat das immer etwas mit uns zu tun. Und ich bin kein großer Fan davon, immer nur von Glück und Zufriedenheit zu sprechen. Denn dafür ist das Leben viel zu lebendig, als das wir ständig voller Freude und Sonnenschein durch die Straßen laufen. Doch eine Grundzufriedenheit mit dir selbst und den Blick auf deine Eigenverantwortung ist enorm wichtig, um weniger Stress im Leben zu haben und mehr zu strahlen in deiner Beziehung zu deinem Partner. Du selbst entscheidest, wie du deine Partnerschaft lebst. Wie du dich zum Ausdruck bringst. Alles andere folgt von ganz allein. Ich wünsche dir viel Freude und danke dir vom Herzen für deine wertvolle Zeit, die du mir schenkst.

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  • 14.11.2021
    16 MB
    16:54
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    #15 Warum ich im Moment einfach nur genervt bin von Tommy

    Genervt sein von seinem Partner. Das kann immer wieder ganz unterschiedliche Gründe haben. Vielleicht entspricht er nicht deinen Erwartungen, tut nicht was du ihm sagst - oder seine Eigenarten nerven dich einfach mega an ihm. Das alles sind oberflächliche Begründungen, wenn du mich fragst. Denn darunter liegt meistens sooo viel mehr, als wir glauben. Denn am Ende hat dein genervt sein von ihm immer etwas mit dir zu tun. Was nicht bedeutet, dass du Schuld hast. Nein, es hat einfach nur was mit dir zu tun. Was MEIN! genervt sein von Tommy in den letzten Tagen allein mit mir zu tun hat und warum nur er dafür herhalten muss, erfährst du in meiner aktuellen Podcastfolge. Viel Freude beim Hören wünsche ich dir. Schön, dass du hier bist.

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  • 07.11.2021
    28 MB
    29:58
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    # 14 Dein Blick auf dein Leben entscheidet über die Qualität deiner Partnerschaft

    Wie viel beschwerst du dich in deinem Leben? Wie viel deines Tages verbringst du damit dich über alles was um dich herum passiert aufzuregen? Glaubst du, dass das dazu führt, dass du eine Partnerschaft führst, in der du erfüllt leben kannst? In der du das Gefühl hast, dass das Leben mit dem Mann an deiner Seite Spaß macht? In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, warum genau das nicht funktioniert.

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  • 31.10.2021
    16 MB
    17:34
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    #13 Wie reflektiert gehst du durch dein Leben?

    Wenn du dein eigenes Selbstbewusstsein steigern willst, dann bleibt dir nichts anderes übrig, als dich selbst zu reflektieren. Radikale Ehrlichkeit mit dir selbst führt dazu, dass du dich besser kennenlernst und dadurch dich auch wiederum ganz anders zum Ausdruck bringen kannst. Beobachte deine Gedanken, deine Gefühle und du wirst nach und nach verstehen, wie du zu einem großen Teil deines Lebens selbst Einfluss darauf hast was um dich herum passiert.

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  • 24.10.2021
    35 MB
    37:24
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    #12 Wie dein eigenes Leben deine Partnerschaft beeinflusst

    Dein Partner ist ein! Teil deines Lebens. Dein Partner ist nicht DEIN! Leben. Du hast noch so viele andere unterschiedliche Lebensbereiche, in denen nur du dafür verantwortlich bist, dass es dir gut geht. Wenn du in deiner Partnerschaft immer und immer wieder an deine Grenzen kommst, dann darfst du bei dir selbst hinschauen. Was stimmt mit dir selbst nicht? Was ist da los in dir? Was lässt du alles nicht zu in deinem Leben? Ich wünsche dir viel Freude und vor allem viele Erkenntnisse, aus meiner ganz eigenen Reflektion für dich. Danke, dass du hier bist und mir deine Zeit schenkst.

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  • 17.10.2021
    29 MB
    30:30
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    #11 Du kannst das Leben nur vorwärts leben und rückwärts verstehen

    In der heutigen Folge bekommst du einen ganz privaten Einblick in meine letzten Tage in dieser Woche, die sehr emotional für mich ist und dir dabei helfen wird, dich ein Stück besser zu verstehen.

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  • 10.10.2021
    16 MB
    16:58
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    #10 Wie sehr gönnst du es deinem Partner, dass es ihm gut geht, wenn es dir nicht gut geht?

    Oft ist es so schön einfach andere für unsere eigenen Gefühle, die wir spüren, verantwortlich zu machen. Doch wenn einer dafür verantwortlich ist, was sich in uns bewegt, dann wir selbst. Ja, etwas gesagtest oder eine Handlung von jemand anderen sorgt oft dafür, dass wir glauben, wenn der andere sich anders Verhalten würde, dann würde es mir besser gehen. Und ja klar, so lange dann auch unsere Erwartungen und Bewertungen auf das was der andere tut positiv ausfällt ist auch alles super. Doch wenn das nicht der Fall ist, dann gehts uns nicht gut und wir glauben der andere wäre Schuld. Ein Teufelskreis, aus dem du nur selbst entscheiden kannst auszusteigen.

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  • 26.09.2021
    27 MB
    28:47
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    #9 Was ist Liebe und wie fühlt sie sich an?

    "Janine, was ist eigentlich Liebe und wie fühlt sie sich an?" Diese Frage bekomme ich häufig gestellt und in der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir, was ich unter Liebe verstehe und wie ich es schaffe nach über 17 Jahren pure Liebe für meinen Partner zu empfinden und sie mehr und mehr wächst.

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  • 19.09.2021
    14 MB
    15:23
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    #8 Wie gut achtest du auf dich selbst?

    Wie gut kannst du dich innerhalb deiner Partnerschaft abgrenzen und schaffst es, dich selbst um deine Bedürfnisse zu kümmern, statt deinem Partner die Verantwortung dafür zu geben?

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  • 12.09.2021
    15 MB
    16:25
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    #7 Wie abhängig machst du dich von deinem Partner?

    Selbstständigkeit und Unabhängigkeit innerhalb der eigenen Partnerschaft stellt sich für viele Frauen als eine große Herausforderung dar. Seinen eigenen Weg zu gehen, eigene Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für sich selbst zu übernehmen ist nichts, das uns in die Wiege gelegt wird. Gestern traf ich eine Freundin, die sich frisch von ihrem Partner getrennt hat. Auch wir hatten beide das Thema, welche Entscheidungen sie in der Vergangenheit traf und sich dadurch immer mehr selbst vergessen hat. Ich wünsche dir viel Spaß und Freude beim zuhören.

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  • 07.09.2021
    40 MB
    41:44
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    #6 Gegensätze ziehen sich an, statt gleich und gleich gesellt sich gern

    Wir könnten unterschiedlicher nicht sein und doch schaffen wir es beide gemeinsam eine glückliche und erfüllte Partnerschaft, ohne Stress und Streit zu führen. Du glaubst, dein Partner passt nicht zu dir, weil ihr einfach zu unterschiedlich seid? Dann wünsche ich dir viel Spaß und neue Erkenntnisse mit meiner neuen Podcastfolge "Gegensätze ziehen sich an, statt gleich und gleich gesellt sich gern".

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  • 05.09.2021
    11 MB
    12:07
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    #5 Wie sehr hast du dich in deiner Partnerschaft unter Kontrolle?

    Wer kennt es nicht? Ein falsches Wort vom Partner und du gehst an die Decke. Ein klitzekleiner Fehler und du zickst ihn von der Seite an und die Stimmung ist hinüber. In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie es dir gelingen kann, deine ersten Impulse zu steuern und zu kontrollieren.

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  • 22.08.2021
    18 MB
    19:21
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    #4 Für welche Energie sorgst du innerhalb deiner Partnerschaft?

    Deine Sicht auf deinen Partner sorgt dafür, ob du in deiner Partnerschaft glücklich bist oder nicht. Oft sind wir uns dessen gar nicht bewusst, doch wenn dein eigener Fokus mehr auf deinen Partner, statt auf dich liegt, dann beeinflusst du damit nicht nur deine Denkweise und Gefühle - sondern vor allem auch dein Verhalten ihm gegenüber. Dadurch sorgst du mehr und mehr für Distanz, statt für Nähe zwischen euch. Wenn du wissen willst, wie du damit aufhören kannst, dann wünsche ich dir viele neue Erkenntnisse mit der neuen Folge.

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  • 16.08.2021
    12 MB
    12:56
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    #3 Warum du selbst dafür sorgst, dass du nicht glücklich bist in deiner Partnerschaft

    In der heutigen Podcastfolge erfährst du, was du ganz persönlich damit zu tun hast, dass die Beziehung zu deinem Partner nicht so läuft, wie du es dir wünscht und was du tun kannst, um es zu verändern.

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  • 08.08.2021
    16 MB
    17:35
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    #2 Darf Liebe auch Gewohnheit sein?

    "Janine, ist es schon Gewohnheit oder noch Liebe?!" Diese Frage bekomme ich immer wieder gestellt und beantworte dir in dieser 2. Folge wie ich nach über 17,5 Jahren Beziehung zu dem Thema stehe!

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  • 01.08.2021
    4 MB
    05:05
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    #1 Herzlich Willkommen bei "Liebe ist kein Zufall - sondern eine Entscheidung!"

    In dieser Folge erzähle ich dir wer ich bin und warum es diesen Podcast gibt.

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