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Liebe ist kein Zufall - sondern eine Entscheidung!

Dieser Podcast ist für alle Frauen die zurück in ihre eigene Kraft kommen wollen, um mit dem Mann an ihrer Seite endlich wieder glücklich zu werden.

Alle Folgen

  • 23.01.2022
    19 MB
    20:38
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    #25 Wie du es schaffst deine Wut deinem Partner gegenüber in den Griff zu bekommen

    Ein Streit hier, eine Auseinandersetzung da… Vereinbarungen, die nicht eingehalten werden vom anderen… Es gibt so viele kleine Momente, die uns in Wut versetzen, wenn wir nicht bekommen was wir wollen, was uns wichtig ist. Jeder Moment und jeder Streit, der in einem Wutanfall endet zerstört wieder ein Stück mehr das Vertrauen in deiner Beziehung. Die Distanz vergrößert sich und die Meinung vom anderen verhärtet sich mehr und mehr. In der aktuellen Folge zeigt Janine dir auf, welche Möglichkeiten es gibt, mit deiner Wut umzugehen, sie zuzulassen, ohne einen Riss in die Beziehung zu deinem Partner zu hinterlassen.

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  • 16.01.2022
    24 MB
    25:11
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    #24 Der einzige Weg, Konflikte mit deinem Partner gelöst zu bekommen

    In der aktuellen Podcastfolge spricht Janine darüber, welche Möglichkeiten es in deiner Partnerschaft gibt Konflikte zu lösen, ohne, dass dein Partner sich verändern muss. Sie zeigt dir auf, wie du allein es schaffen kannst das Blatt in Momenten des Streits gewendet zu bekommen.

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  • 09.01.2022
    20 MB
    21:45
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    #23 Was tun, wenn mein Partner unsere Vereinbarungen nicht einhält

    In der aktuellen Folge zeigt dir Janine an einem ganz persönlichen Beispiel mit ihrem Partner auf, wie die Gefühle in uns selbst entstehen und wie du es schaffst für dich, deine Emotionen und Handlungen Verantwortung zu übernehmen.

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  • 02.01.2022
    12 MB
    13:20
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    #22 Was bist du selbst bereit dafür zu geben, im Jahr 2022 eine glückliche Beziehung zu führen?

    In der aktuellen Podcastfolge spricht Janine darüber, welchen Einfluss du selbst auf die Qualität deiner Beziehung hast. Wie willst du das Jahr 2022 mit deinem Partner verbringen? Welche Gefühle willst du haben. Und vor allem, was bist du bereit dafür zu geben?

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  • 26.12.2021
    20 MB
    21:16
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    #21 Die zwei Hauptgründe für die Distanz in deiner Partnerschaft

    Sich gegenseitig in seinen Gefühlen und Bedürfnisse ernst nehmen ist einer der wichtigsten Schlüssel für eine erfüllte Partnerschaft. Wenn einer von euch beiden dem anderen nicht das Gefühl gibt, dass das was er fühlt nachvollziehen und verstehen kann, wird es automatisch zu einer emotionalen Distanz kommen. Und in der heutigen Podcastfolge spreche ich genau darüber und wie du das für euch lösen kannst. Ich wünsche dir viel Spaß und vor allem viele neue Erkenntnisse für dich. Deine Janine

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  • 19.12.2021
    26 MB
    27:55
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    #20 Warum die meisten Paare sich in der Vorweihnachtszeit trennen

    Viel zu oft tun wir unbewusst einfach das was von uns erwartet wird und vergessen dabei, was wir eigentlich wirklich wollen. Da will man die Schwiegereltern, die eigenen Eltern glücklich machen und hat selbst auch noch einen Anspruch an das Fest der Liebe und die Vorweihnachtszeit - und dann endet alles nur in Stress und Streit, weil keine Erwartungen erfüllt werden und am Ende auch die Paarbeziehung leidet. Hast du dich schon einmal gefragt, wie du dein Weihnachten eigentlich verbringen willst? Abseits von allen Erwartungen um dich herum? Abseits vom Perfektionismus? Abseits davon irgendwas zu sein und darzustellen, was du eigentlich gar nicht sein willst? Wie glücklich macht dich das Fest der Liebe am Ende wirklich? Ich wünsche dir viel Freude mit meiner neuen Podcastfolge. Deine Janine

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  • 12.12.2021
    18 MB
    18:56
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    #19 Wie dein negatives Selbstbild deine Beziehung belastet

    In der heutigen Folge spreche ich über dein eigenes Selbstbild und wie viel Einfluss dieses darauf hat, welche Beziehung du zu deinem Partner führst. Willst du eine erfüllte und glückliche Beziehung? Dann empfehle ich dir meine neue Folge. Viel Spaß und tolle Erkenntnisse wünsche ich dir. Deine Janine

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  • 05.12.2021
    14 MB
    14:39
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    #18 Dein Schubladendenken führt dazu, dass du nicht die Beziehung führst, die du gerne hättest

    In der heutigen Folge erzähle ich dir, warum du keine Chance auf eine erfüllte und glückliche Beziehung hast, solange du deinen Partner in eine Schublade steckst und über ihn Dinge denkst, die weder gut für ihn - noch für dich sind. Du erfährst was du tun kannst, um da auszusteigen. Ich wünsche dir viel Freude und bedanke mich vom Herzen für deine Zeit. Deine Janine

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  • 28.11.2021
    18 MB
    18:48
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    #17 Warum du deinem Partner nichts vormachen solltest

    Vielleicht kennst du diese Momente ja auch. Du bekommst ein Geschenk von deinem Partner und denkst dir innerlich so: "Ja und was soll ich jetzt damit?" Dabei hattest du ihm das ganze Jahr über erzählt was du alles toll findest und worüber du dich freuen würdest. Warum du dennoch ehrlich sein solltest, wenn dir ein gemachtes Geschenk nicht gefällt, erzähle ich dir in meiner neuen Podcastfolge.

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  • 21.11.2021
    12 MB
    13:09
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    #16 Warum du selbst für eine erfüllte Beziehung zu deinem Partner verantwortlich bist

    Ja, wie schön es doch wäre, wenn es immer nur die anderen sind, die sich ändern müssten und schon wären wir glücklicher. Und ja, ich will gar nicht abstreiten, dass man auch glücklicher ist, wenn die Menschen um uns herum dann so sind, wie wir sie gerne hätten. Vor allem in der Partnerschaft. Doch leider läuft das Leben so nicht. Wenn wir nicht entspannt, glücklich und erfüllt sind, dann hat das immer etwas mit uns zu tun. Und ich bin kein großer Fan davon, immer nur von Glück und Zufriedenheit zu sprechen. Denn dafür ist das Leben viel zu lebendig, als das wir ständig voller Freude und Sonnenschein durch die Straßen laufen. Doch eine Grundzufriedenheit mit dir selbst und den Blick auf deine Eigenverantwortung ist enorm wichtig, um weniger Stress im Leben zu haben und mehr zu strahlen in deiner Beziehung zu deinem Partner. Du selbst entscheidest, wie du deine Partnerschaft lebst. Wie du dich zum Ausdruck bringst. Alles andere folgt von ganz allein. Ich wünsche dir viel Freude und danke dir vom Herzen für deine wertvolle Zeit, die du mir schenkst.

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  • 14.11.2021
    16 MB
    16:54
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    #15 Warum ich im Moment einfach nur genervt bin von Tommy

    Genervt sein von seinem Partner. Das kann immer wieder ganz unterschiedliche Gründe haben. Vielleicht entspricht er nicht deinen Erwartungen, tut nicht was du ihm sagst - oder seine Eigenarten nerven dich einfach mega an ihm. Das alles sind oberflächliche Begründungen, wenn du mich fragst. Denn darunter liegt meistens sooo viel mehr, als wir glauben. Denn am Ende hat dein genervt sein von ihm immer etwas mit dir zu tun. Was nicht bedeutet, dass du Schuld hast. Nein, es hat einfach nur was mit dir zu tun. Was MEIN! genervt sein von Tommy in den letzten Tagen allein mit mir zu tun hat und warum nur er dafür herhalten muss, erfährst du in meiner aktuellen Podcastfolge. Viel Freude beim Hören wünsche ich dir. Schön, dass du hier bist.

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  • 07.11.2021
    28 MB
    29:58
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    # 14 Dein Blick auf dein Leben entscheidet über die Qualität deiner Partnerschaft

    Wie viel beschwerst du dich in deinem Leben? Wie viel deines Tages verbringst du damit dich über alles was um dich herum passiert aufzuregen? Glaubst du, dass das dazu führt, dass du eine Partnerschaft führst, in der du erfüllt leben kannst? In der du das Gefühl hast, dass das Leben mit dem Mann an deiner Seite Spaß macht? In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, warum genau das nicht funktioniert.

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  • 31.10.2021
    16 MB
    17:34
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    #13 Wie reflektiert gehst du durch dein Leben?

    Wenn du dein eigenes Selbstbewusstsein steigern willst, dann bleibt dir nichts anderes übrig, als dich selbst zu reflektieren. Radikale Ehrlichkeit mit dir selbst führt dazu, dass du dich besser kennenlernst und dadurch dich auch wiederum ganz anders zum Ausdruck bringen kannst. Beobachte deine Gedanken, deine Gefühle und du wirst nach und nach verstehen, wie du zu einem großen Teil deines Lebens selbst Einfluss darauf hast was um dich herum passiert.

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  • 24.10.2021
    35 MB
    37:24
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    #12 Wie dein eigenes Leben deine Partnerschaft beeinflusst

    Dein Partner ist ein! Teil deines Lebens. Dein Partner ist nicht DEIN! Leben. Du hast noch so viele andere unterschiedliche Lebensbereiche, in denen nur du dafür verantwortlich bist, dass es dir gut geht. Wenn du in deiner Partnerschaft immer und immer wieder an deine Grenzen kommst, dann darfst du bei dir selbst hinschauen. Was stimmt mit dir selbst nicht? Was ist da los in dir? Was lässt du alles nicht zu in deinem Leben? Ich wünsche dir viel Freude und vor allem viele Erkenntnisse, aus meiner ganz eigenen Reflektion für dich. Danke, dass du hier bist und mir deine Zeit schenkst.

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  • 17.10.2021
    29 MB
    30:30
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    #11 Du kannst das Leben nur vorwärts leben und rückwärts verstehen

    In der heutigen Folge bekommst du einen ganz privaten Einblick in meine letzten Tage in dieser Woche, die sehr emotional für mich ist und dir dabei helfen wird, dich ein Stück besser zu verstehen.

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  • 10.10.2021
    16 MB
    16:58
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    #10 Wie sehr gönnst du es deinem Partner, dass es ihm gut geht, wenn es dir nicht gut geht?

    Oft ist es so schön einfach andere für unsere eigenen Gefühle, die wir spüren, verantwortlich zu machen. Doch wenn einer dafür verantwortlich ist, was sich in uns bewegt, dann wir selbst. Ja, etwas gesagtest oder eine Handlung von jemand anderen sorgt oft dafür, dass wir glauben, wenn der andere sich anders Verhalten würde, dann würde es mir besser gehen. Und ja klar, so lange dann auch unsere Erwartungen und Bewertungen auf das was der andere tut positiv ausfällt ist auch alles super. Doch wenn das nicht der Fall ist, dann gehts uns nicht gut und wir glauben der andere wäre Schuld. Ein Teufelskreis, aus dem du nur selbst entscheiden kannst auszusteigen.

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  • 26.09.2021
    27 MB
    28:47
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    #9 Was ist Liebe und wie fühlt sie sich an?

    "Janine, was ist eigentlich Liebe und wie fühlt sie sich an?" Diese Frage bekomme ich häufig gestellt und in der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir, was ich unter Liebe verstehe und wie ich es schaffe nach über 17 Jahren pure Liebe für meinen Partner zu empfinden und sie mehr und mehr wächst.

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  • 19.09.2021
    14 MB
    15:23
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    #8 Wie gut achtest du auf dich selbst?

    Wie gut kannst du dich innerhalb deiner Partnerschaft abgrenzen und schaffst es, dich selbst um deine Bedürfnisse zu kümmern, statt deinem Partner die Verantwortung dafür zu geben?

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  • 12.09.2021
    15 MB
    16:25
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    #7 Wie abhängig machst du dich von deinem Partner?

    Selbstständigkeit und Unabhängigkeit innerhalb der eigenen Partnerschaft stellt sich für viele Frauen als eine große Herausforderung dar. Seinen eigenen Weg zu gehen, eigene Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für sich selbst zu übernehmen ist nichts, das uns in die Wiege gelegt wird. Gestern traf ich eine Freundin, die sich frisch von ihrem Partner getrennt hat. Auch wir hatten beide das Thema, welche Entscheidungen sie in der Vergangenheit traf und sich dadurch immer mehr selbst vergessen hat. Ich wünsche dir viel Spaß und Freude beim zuhören.

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  • 07.09.2021
    40 MB
    41:44
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    #6 Gegensätze ziehen sich an, statt gleich und gleich gesellt sich gern

    Wir könnten unterschiedlicher nicht sein und doch schaffen wir es beide gemeinsam eine glückliche und erfüllte Partnerschaft, ohne Stress und Streit zu führen. Du glaubst, dein Partner passt nicht zu dir, weil ihr einfach zu unterschiedlich seid? Dann wünsche ich dir viel Spaß und neue Erkenntnisse mit meiner neuen Podcastfolge "Gegensätze ziehen sich an, statt gleich und gleich gesellt sich gern".

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  • 05.09.2021
    11 MB
    12:07
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    #5 Wie sehr hast du dich in deiner Partnerschaft unter Kontrolle?

    Wer kennt es nicht? Ein falsches Wort vom Partner und du gehst an die Decke. Ein klitzekleiner Fehler und du zickst ihn von der Seite an und die Stimmung ist hinüber. In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie es dir gelingen kann, deine ersten Impulse zu steuern und zu kontrollieren.

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  • 22.08.2021
    18 MB
    19:21
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    #4 Für welche Energie sorgst du innerhalb deiner Partnerschaft?

    Deine Sicht auf deinen Partner sorgt dafür, ob du in deiner Partnerschaft glücklich bist oder nicht. Oft sind wir uns dessen gar nicht bewusst, doch wenn dein eigener Fokus mehr auf deinen Partner, statt auf dich liegt, dann beeinflusst du damit nicht nur deine Denkweise und Gefühle - sondern vor allem auch dein Verhalten ihm gegenüber. Dadurch sorgst du mehr und mehr für Distanz, statt für Nähe zwischen euch. Wenn du wissen willst, wie du damit aufhören kannst, dann wünsche ich dir viele neue Erkenntnisse mit der neuen Folge.

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  • 16.08.2021
    12 MB
    12:56
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    #3 Warum du selbst dafür sorgst, dass du nicht glücklich bist in deiner Partnerschaft

    In der heutigen Podcastfolge erfährst du, was du ganz persönlich damit zu tun hast, dass die Beziehung zu deinem Partner nicht so läuft, wie du es dir wünscht und was du tun kannst, um es zu verändern.

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  • 08.08.2021
    16 MB
    17:35
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    #2 Darf Liebe auch Gewohnheit sein?

    "Janine, ist es schon Gewohnheit oder noch Liebe?!" Diese Frage bekomme ich immer wieder gestellt und beantworte dir in dieser 2. Folge wie ich nach über 17,5 Jahren Beziehung zu dem Thema stehe!

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  • 01.08.2021
    4 MB
    05:05
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    #1 Herzlich Willkommen bei "Liebe ist kein Zufall - sondern eine Entscheidung!"

    In dieser Folge erzähle ich dir wer ich bin und warum es diesen Podcast gibt.

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