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Geschichten zum Einschlafen

Pssssssst. Hey, Du schläfst ja noch gar nicht? Das ist gar nicht schlimm. Wir freuen uns sehr, dass Du hier bist. Wir erzählen Dir in diesem Podcast jeden Mittwoch Geschichten zum Einschlafen - von einer Wanderung durch majestätische Gebirgsketten, einer Erkundungstour durch den einzigartigen Dschungel und einem Spaziergang entlang eines plätschernden Bachs, umgeben vom blühenden Leben.Wir, das sind Nale und Balto, möchten Dich auf eine Reise schicken, damit Du die Sorgen des Tages hinter Dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen Dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen Dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir Dir beim Einschlafen helfen? Hast Du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von Dir zu hören!

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  • 29.06.2022
    26 MB
    29:51
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    #64 Ein entspannender Spaziergang durch die wundervolle Toskana - Einschlafen mit Nale

    Heute wollen wir zusammen in eine Gegend reisen, die sowohl landschaftlich als auch kulturell zu einer der schönsten Regionen Europas zählt. Wir nehmen dich mit in die Toskana, deren malerische Landschaften sich zwischen bedeutungsvollen Städten wie Florenz oder Siena erstrecken. Große Künstler wie Michelangelo und Botticelli stammen aus diesem Gebiet und haben sich von der wundervollen Szenerie inspirieren lassen. Begleite uns in das wunderschöne Italien.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Anja Lehmann Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios

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  • 22.06.2022
    25 MB
    29:02
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    #63 Die Sommersonnenwende zu San Juan an der Mittelmeerküste - Einschlafen mit Balto

    Endlich ist es soweit: Der Sommer ist da. Komm mit uns an die spanische Mittelmeerküste, um ihn gebührend willkommen zu heißen. Wir springen über Wellen und durchs Johannesfeuer, legen Lasten und Ängste ab und freuen uns gemeinsam auf die wärmste Zeit des Jahres. Verschiedene Bräuche und Traditionen machen diese Nacht unvergesslich. Lass uns zusammen Grüße an den Sonnengott senden und das Fest San Juan feiern.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios

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  • 15.06.2022
    24 MB
    28:07
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    #62 Verzaubert von den Mythen der hinduistischen Tempellandschaft - Einschlafen mit Nale

    Heute treibt es uns mal wieder in die Ferne. Mythen und Legenden rufen uns zu sich. Wir entdecken imposante Tempelbauten im warmen Indien. Reich verziert mit Statuen, erzählen sie uns von epischen Helden und vergangenen Schlachten. Hinduistische Gottheiten begleiten dich auf deinem Weg ins Land der Träume.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios

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  • 01.06.2022
    26 MB
    29:52
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    #61 In einer Uhrenwerkstatt auf den Spuren der Zeit - Einschlafen mit Balto

    Manchmal am Tag, da fehlt uns die Zeit. Es scheint, als würde sie uns entrinnen. Heute haben wir genug davon! In einer Uhrenwerkstatt wollen wir dem Geheimnis der Zeit näherkommen und uns die verschiedenen Seiten dieser Handwerkskunst genauer anschauen. Wir wollen sehen, wo die Zeit sitzt, wie sie verstreicht und wann sie stehenbleibt. Das Ticken der vielen Uhren ist ungleich gleichmäßig. Es nimmt dir all deine Gedanken ab und bringt Ruhe über deinen ganzen Körper. Nichts hebt sich aus diesem Takt ab, die Zeit gleitet hinfort und du bist Teil von ihr.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Lisa Claus Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 25.05.2022
    26 MB
    30:00
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    #60 Gemeinsam zu den Pyramiden von Gizeh - Einschlafen mit Nale

    Unser heutiges Abenteuer führt nicht zu irgendeiner Grabstätte, wir besuchen eines der sieben Weltwunder unserer Erde: Die Pyramiden von Gizeh. Vor uns liegen endlose Berge aus feinstem weißen Sand, die aufgehende Sonne blickt uns entgegen und die Grabanlagen von Cheops, Chephren und Mykerinos als Symbol der Unvergänglichkeit werden uns in ihren Bann ziehen. Schließ deine Augen und nimm die Energie dieses Ortes in dir auf. Sie wird dich hinwegtragen, hinein in die Welt der Träume.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 18.05.2022
    26 MB
    29:53
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    #59 Ein Tauchgang durch die Cenoten von Yucatán - Einschlafen mit Balto

    Heute wollen wir zusammen an einen Ort reisen, der dich mit kühlem Nass erfrischt, während um dich herum der mexikanische Dschungel in der Nacht zum Leben erweckt! Das Wasser in der dunkelblauen Cenote fühlt sich an, als würde Wind an dir vorbeiziehen. Du drehst dich auf den Rücken, lässt dich treiben und siehst über dir den blauen Himmel. Der Wind spielt mit den Bäumen und du schließt die Augen, atmest ein und aus und hältst dich wie von selbst über Wasser. Die Natur bringt dir Klänge entgegen, die dich faszinieren: Vogellaute, die dir unbekannt sind. Mit den Eindrücken dieser Reise wirst du seelenruhig einschlafen.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Lisa Claus Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 11.05.2022
    25 MB
    28:30
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    #58 Durch ein Meer aus bunten Tulpen - Einschlafen mit Nale

    Ich möchte dir heute den wunderbarsten Boten des Frühlings zeigen! Die Tulpenfelder in den Niederlanden strahlen im Moment in ihrer ganzen Pracht und warten darauf, von uns erkundet zu werden. Frische und Jugend liegen in der Luft, die Natur erfindet sich gerade wieder einmal neu. Wohin wir unseren Blick auch richten, von überall strahlen uns die tollsten Farben entgegen. Insekten und Bienen freuen sich über den frühlingshaften Gruß genauso sehr wie wir, überall summt und brummt es. Der Frühling ist auch ein Neuerwachen für dich. Morgen kannst du sein, wer du möchtest, kannst erreichen, was du dir wünschst. Für heute ruh’ dich aus.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 04.05.2022
    26 MB
    29:54
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    #57 Zu Besuch in einem verlassenen Freizeitpark - Einschlafen mit Balto

    Wo auch immer du gerade herkommst, was auch immer du heute erlebt hast – jetzt darfst du dir eine Pause von deinen eigenen Gedanken gönnen. Niemand erwartet mehr, dass du jetzt irgendetwas machst oder erledigst. Du kannst einfach nur sein und mir zuhören. Dieses Mal wollen wir zusammen an einen Ort reisen, an dem uns Achterbahnen in Höhenflüge tragen und Träume von fliegenden Tassen wahr werden. Ein Ort, der irgendwann mal genau dafür konzipiert wurde: ein ausgefallener Spielplatz, der Spaß und Unterhaltung im Übermaß bietet. Heute Nacht haben die Tore eines Freizeitparks mit all seinen Geheimnissen nur für uns geöffnet!Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Lisa Claus Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 27.04.2022
    22 MB
    24:59
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    #56 Hawaiis Naturschönheit von oben - Einschlafen mit Nale

    Hey du, will dir der Tag noch nicht aus den Händen gleiten? Lass ihn ruhig los. Komm lieber mit mir, denn wir reisen heute zusammen an einen Ort, an dem die Menschen in einer tiefer Zufriedenheit leben: Hawaii, genauer gesagt die Insel Maui! Die vier Elemente sind auf dieser Inselgruppe in ihrer Fülle so deutlich vorhanden, so fühlbar zu erleben, dass man nicht anders kann, als sich vor der Vollkommenheit der Natur zu verneigen. Tropische Regenwälder, paradiesische Strände, eine Vulkanlandschaft und der alles umrundende Ozean - die Eindrücke dieser Reise werden dich sanft in deine Traumwelt geleiten.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Lisa Claus Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 20.04.2022
    26 MB
    29:45
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    #55 Auf Jubiläumsreise ins Schlaraffenland - Einschlafen mit Balto

    Heute wollen wir gemeinsam etwas ganz Besonderes feiern: die Geschichten zum Einschlafen werden ein Jahr alt! Vielen Dank, dass du jede Woche mit uns auf eine neue Reise gehst - ohne dich wäre dieser Podcast nicht möglich. Deshalb wollen uns mit dieser besonderen Jubiläumsfolge bei dir bedanken und bereisen eine völlig neue Welt: Das Schlaraffenland! Lakritztauben fliegen über unseren Köpfen umher, aus der Ferne hörst du das sanfte Rauschen des goldglänzenden Honigsees, der Duft vom Käsehaus strömt dir entgegen und manchmal kreuzt ein Brathähnchen unseren Weg. Mit den Gedanken an diese einzigartige Reise wirst du ganz ruhig und mit einem Lächeln im Gesicht einschlafen können.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 13.04.2022
    24 MB
    27:44
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    #54 Das frühlingshafte Erwachen der Natur - Einschlafen mit Nale

    Endlich haben wir die dunkle Jahreszeit hinter uns gelassen, die farbenfrohe Natur zeigt sich pünktlich zu Ostern wieder von ihrer schönsten Seite. Wir wollen heute einen frühlingshaften Spaziergang machen und einen Blick auf die Bräuche dieser Tage werfen! Osterfeuer, Osterwasser schöpfen und die Ostereiersuche - all das wollen wir uns anschauen. Aber abgesehen davon wirst du bei dieser Reise den Frühling mit all deinen Sinnen spüren. Denn es duftet überall ganz herrlich nach blühenden Blumen, die Sonne meint es gut mit uns, wärmend streicht sie uns sanft über Körper und Seele und das fröhliche Zwitschern der Vögel wiegt dich sanft in die Welt der Träume.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 06.04.2022
    26 MB
    29:39
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    #53 Die duftenden Gewürze eines orientalischen Marktes - Einschlafen mit Balto

    Warme Sonnenstrahlen blenden uns heute mit ihrer Schönheit, heiße Wüstenluft weht in unsere Richtung, bekannte und gleichsam einzigartige Gerüche steigen uns in die Nase und ein Meer aus Stimmen strömt uns entgegen. Vielleicht kannst du dir schon denken, wo uns unsere heutige Reise hinführt: Auf einen orientalischen Gewürzmarkt! Atme einmal tief ein und ruf dir die Erinnerungen ins Gedächtnis, die du mit dem Duft von Rosmarin, Kurkuma, Zimt oder Zucker verbindest. Mit diesen beruhigende Gedanken kannst du in die Welt der Träume eintauchen und ganz in Ruhe einschlafen.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 30.03.2022
    26 MB
    29:54
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    #52 Beim Teeritual in einem japanischen Zen-Garten - Einschlafen mit Nale

    Unsere Reise führt uns heute durch ein Meer aus zauberhaften, rosafarbenen Kirschblüten hin zu einer Zeremonie in einem traditionellen japanischen Teehaus. Dieses Ritual gehört zu den wichtigsten Bestandteilen der Zen-Philosophie und auch die wunderschöne Gartenanlage, die wir besuchen, ist im Sinne des Zen-Buddhismus angelegt. Die Luft an diesem Ort ist erfüllt von grüner Frische und dem süßen Duft der Blüten, der aus der Ferne zu uns her weht. Lass dich hinwegtragen vom wärmenden Wind des Ostens und verabschiede dich ganz sanft in die Welt der Träume.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 23.03.2022
    26 MB
    29:48
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    #51 Ein Spielzeuggeschäft ganz für dich allein - Einschlafen mit Balto

    Lass uns zusammen aufbrechen an einen Ort deiner Kindheit, voller Phantasien und großer Träume. Wir haben heute einen Spielzeugladen nur für uns! Es ist keines dieser neuen Geschäfte mit ganz viel Kunststoffspielzeug, das überall lieblos in den Ecken verteilt liegt. Nein. Dieses hier ist klein und es liegt ein Hauch von Magie in der Luft. Aus Holz gefertigte Spiele, handgearbeitete Kuscheltiere, Puppen mit besonders schön geflochtenen Zöpfen und eine Lokomotive, die zischend durch den Raum saust - der Anblick lässt dich in Erinnerungen schwelgen und bahnt dir langsam den Weg ins Land der Träume.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Lisa Claus Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 16.03.2022
    26 MB
    29:41
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    #50 Hoch oben über einer friedlichen Vulkaninsel - Einschlafen mit Nale

    Ein Strudel frischer Luft hüllt uns schützend ein und wird uns heute davontragen! Wir wollen gen Westen fliegen und einen Vulkan aus der Vogelperspektive betrachten. Eine Naturgewalt, die Menschen schon seit jeher Ehrfurcht und Respekt abverlangt. Um die sich Mythen und Legenden garnen. Durch die Lüfte sind wir gekommen, auf der Erde ruhen wir uns anschließend aus. Am Fuße des Vulkans liegt ein schwarzer Strand, der dessen Hitze abstrahlt. Mach es dir im Sand bequem. Er ist sanft und weich und schenkt dir eine angenehme Wärme. Nimm die frische Luft des Ozeans in dir auf und lausch den Wellen, die leise am Ufer brechen.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 09.03.2022
    25 MB
    28:40
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    #49 Hinter den Türen eines verborgenen Märchenschlosses - Einschlafen mit Balto

    In dieser Folge öffnet sich für uns das Portal in eine andere Welt: wir machen uns heute auf zu einer Reise in ein geheimnisvolles Märchenschloss! Edle Gemälde, pompöse Kronleuchter, rote Samtteppiche und wunderschöne Ornamente begegnen uns auf unserer Erkundung durch die verschiedenen Zimmer. Aber auch Kammerzofen, Mägde, Hofzeremonie- und Hausküchenmeister wollen wir ein Stück begleiten und ihnen bei ihrer höfischen Arbeit ganz leise und unauffällig zuschauen. Hast du dir ein Schloss so vorgestellt? Wie aus einem Traum. Romantisch verzaubert, träumerisch verklärt....Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 02.03.2022
    25 MB
    28:51
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    #48 Traumwandeln in einer Kunstgalerie - Einschlafen mit Nale

    An einem Ort gefüllt mit Ölgemälden werden wir deiner Traumwelt heute Farben verleihen! Diese kurze Reise in eine Kunstgalerie soll dir die Ruhe der Nacht näher bringen und dir die Schwere deines Tages abnehmen. Kunst erlaubt dir jegliche Art von Interpretation, deiner Vorstellungen sind keine Grenzen gesetzt. Was du sehen willst, kannst du sehen. Was du anschauen willst, bewegt sich nicht, es läuft nicht weg. Die Bilder erzählen deinen Augen Geschichten und erlauben dir, immer müder zu werden. Irgendwann beginnen deine Träume sich selbst ihren Weg durch verschiedene Pinselstriche zu bahnen...Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Lisa Claus Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 23.02.2022
    25 MB
    28:59
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    #47 Beim Karneval in der Lagunenstadt Venedig - Einschlafen mit Balto

    Die Narren sind los! Kannst du sie schon aus der Ferne hören? Sie rufen uns zu sich, in eine Welt, die verzaubert scheint: zum venezianischen Karneval. Eine kleine Gondel wird uns den Weg durch die Stadt erleichtern. Der Gondoliere bringt uns sicher über das herrlich türkisfarbene Wasser, unter der den vielen einzigartigen Brücken hindurch, hin zum Markusplatz. Für dich liegt im Boot auch schon eine wunderschöne Maske bereit, um hier anschließend am Ball teilzunehmen. Sie verbirgt das, was wir nicht zeigen wollen und gibt uns doch die Chance, ein Teil des Ganzen zu sein. Für ein paar Stunden sind wir frei von allem, was uns normalerweise hält.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 16.02.2022
    25 MB
    28:34
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    #46 Eine Insel zwischen Zauber und Wirklichkeit - Einschlafen mit Nale

    Island hat uns auf einer vergangenen Reise schon einmal begeistert. Heute wollen wir das Land erneut erkunden und der Magie der Insel folgen. Elfen, Zwerge und Trolle verstecken sich der Sage nach unter grün bemoosten Steilklippen, pechschwarzem Lavagestein und zwischen riesigen Steilklippen, die in den stürmischen Atlantik münden. Diese zauberhafte Landschaft ist das Zuhause von Schattenwesen, die in dieser Welt ihren Platz und Berechtigung haben. Die Natur, die Heimat der Fabelwesen und das moderne Leben konnte hier alle ihren eigenen Platz gefunden. Du bist heute, wenn auch nur für kurze Zeit, ein kleiner Teil davon.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 09.02.2022
    26 MB
    29:37
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    #45 Ein Spaziergang durch Hogwarts - Einschlafen mit Balto

    Ich habe heute etwas Zauberhaftes mit dir vor: dir wurde der Zugang in die Hogwarts-Schule für Hexerei und Zauberei gewährt. Du siehst rote Rubinen für das Haus Gryffindor, blaue Saphire für Ravenclaw, dunkelgrüne Smaragde für Slytherin und glitzernde Diamanten für Hufflepuff. Du läufst über Treppen, die auf sieben Etagen magisch ihre Richtung ändern und spürst, welch beruhigenden Einfluss die schweren hölzernen Himmelbetten mit roten Samtvorhängen auf dich haben. Wer weiß, was dir deine Traumwelt heute Schönes zeigt. Vielleicht stehst du dem magischen Spiegel Nerhegeb gegenüber, der dir einen Blick auf deinen tiefsten Herzenswunsch gewährt. Egal was es ist, ich bin da und gebe Acht auf dich.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Lisa Claus Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 02.02.2022
    26 MB
    29:52
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    #44 Die wohltuenden Dämpfe einer finnischen Sauna - Einschlafen mit Nale

    Wir wollen in dieser kühlen Winternacht herausfinden, wie sich Hitze und Kälte auf unser Gemüt, unsere Seele und unser körperliches Wohlergehen auswirken: eine traditionelle finnische Sauna erwartet uns auf dieser heutigen Reise. Dein vom Spaziergang frostiger Körper erwärmt sich in der aufgeheizten Stube und deine Muskeln entspannen sich. Die zum Aufguss für uns bereitgestellte Kräutermischung duftet wunderbar und strömt wohltuend durch Mund und Nase. Schließ die Augen. Atme lang und tief. Eine angenehme Schwere überkommt deinen Körper. Du fühlst dich wohl und geborgen an diesem wundervollen Ort.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walter Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 26.01.2022
    25 MB
    29:07
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    #43 Inmitten der größten Wanderdüne von Dänemark - Einschlafen mit Balto

    Ich möchte dir gerne zeigen, wie gut es manchmal tut, sich tragen zu lassen. Vor dir ausgebreitet erstreckt sich ein Bett aus Sand, der Wind hat dich heute zu den eindrucksvollen Dünen von Dänemark gebracht. Um deinen Kopf herum spielen die Böen sanft mit dir. Gräser, die es irgendwie geschafft haben, sich in den immer bewegenden Dünen zu halten, rauschen in einem sanften Rhythmus mit den Wellen. Alles was du gerade fühlst, nimmst du mit in deinen Schlaf und kannst es eventuell dort lassen, sodass sich dein Geist und dein Körper entspannen können. Damit sie frei sind für den neuen Tag.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Lisa Claus Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 19.01.2022
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    29:31
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    #42 In einer sternklaren Nacht durch Schnee und Eis - Einschlafen mit Nale

    Vielleicht war dein Tag anstrengend, vielleicht aufregend. Vielleicht hat er sich langgezogen oder er verging wie im Flug. So oder so: Du hast dir nun Ruhe verdient. Heute wollen wir zusammen bei einem Schneespaziergang eine winterliche Landschaft erkunden und uns anschließend von der Geborgenheit eines knisternden Kamins in den Schlaf leiten lassen. Im Haus steht schon ein Schaukelstuhl für dich bereit. Beobachte noch ein wenig das lodernde Feuer und merke, wie deine Augen schwer werden. Spür mal, wie die mollige Wärme des Feuers über deine Wangen streicht und sich pure Entspannung in dir breit macht.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Lisa Claus Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 12.01.2022
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    29:51
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    #41 Ein Theater bei Nacht - Einschlafen mit Balto

    Wir wollen heute schwere Samtvorhänge zur Seite schieben, hinter Kulissen und unter Bühnen schauen und Verborgenes entdecken. Entdecke mit mir, wie sich ein Theater bei Nacht anfühlt! Kannst du all die Geschichten erahnen, die in diesem Gebäude gespielt und uns jetzt hier hinterlassen wurden? Die Figuren, die sie annahmen, die Gefühle, die sie ausstrahlten? Dieses Haus hat so viel erlebt, dass es sich kaum festhalten lässt. Und doch strahlt es jetzt vor Ruhe und vor Anmut. Von hier aus kann deine Reise in deine eigene Traumwelt losgehen. Du kannst dein eigenes Theaterstück spielen. Ich bin gespannt, wer du sein möchtest.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Lisa Claus Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 05.01.2022
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    29:01
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    #40 Eine Reise zu den norwegischen Fjorden - Einschlafen mit Nale

    Die kühle der Brise der norwegischen Fjorde und unendlich viel klares Wasser erwarten uns auf unserer heutigen Reise. In der Landschaft aus weitem Blau gibt es genug Raum, um nicht abgelenkt zu werden, das Abschalten vom Tag wird dir sicher ganz leichtfallen. Lass deinen Tag hinter dir und lass die Gedanken los. Schau ihnen zu, wie sie vorüberziehen, nur lass sie auch weiterziehen, folge ihnen nicht. Hör auf das leichte Rauschen des Wassers und verabschiede dich ganz sanft in das Reich der Träume.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Lisa Claus Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 29.12.2021
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    28:52
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    #39 In einer verschneiten Berghütte das Jahr verabschieden - Einschlafen mit Balto

    Still grüßt das alte Jahr. Es verweilt noch einen Augenblick, bis der Abschied naht. Wir können nun auf Vollbrachtes zurückschauen und mit Neugier den Blick in die Zukunft richten. Lass uns einen letzten Spaziergang in 2021 machen und hoch oben auf einem Berg, eingekuschelt in einem gemütlichen Chalet, gemeinsam das vergangene Jahr verabschieden. Drinnen lodert ein Feuer im Kamin und eine heiße Schokolade wartet schon, um dich nach dem frostigen Spaziergang aufzuwärmen. Freu dich auf das, was dich in diesem Jahr erwartet. Wir sind sicher, es wird ganz besonders werden.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 22.12.2021
    26 MB
    29:55
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    #38 Auf Zehenspitzen durch eine weihnachtliche Stube - Einschlafen mit Nale

    Weihnachtlicher Zauber liegt in der Luft. Die vierte Adventskerze brennt schon seit einiger Zeit, sie füllt den letzten Platz im Adventskranz aus. Am fast letzten Tag der Vorweihnachtszeit laufen die Vorbereitungen für den Heiligen Abend in vielen Häusern auf Hochtouren. Wir wollen auf Zehenspitzen durch eine dieser Stuben schleichen und einen Blick durch die verschiedenen Schlüssellöcher werfen. Welche kleinen und großen Heimlichkeiten verbergen sich wohl dahinter? Der Geist der Weihnacht steckt in jedem Winkel und jeder Ecke. Es ist eine magische Zeit, so einzigartig und glückselig. Lass dich von ihr verzaubern.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 15.12.2021
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    28:33
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    #37 Schlittschuhfahren über einen zugefrorenen Gebirgssee - Einschlafen mit Balto

    Ein eisiger Mantel hat sich über Berg und Tal gelegt, es glitzert und funkelt um dich herum wie tausend kleine Kristalle. Perfekt für unseren heutigen Ausflug: Ein schier endlos zugefrorener Gebirgssee lädt uns auf eine einzigartige Schlittschuhfahrt ein. Wir sind umringt von mächtigen Gipfeln, Kronen riesiger Nadelbäume senden einen Gruß in unsere Richtung. Der Schnee glitzert unter den hellen Strahlen der winterlichen Sonne. Lass dich leiten von der wunderschönen Natur, die uns umgibt und finde deinen ganz eigenen Rhythmus auf dem Eis.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 08.12.2021
    25 MB
    28:48
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    #36 Mit einem Weihnachtsexpress um die Welt - Einschlafen mit Nale

    Komm, lass uns auf eine Reise gehen, die Welt hat sich ein Weihnachtskleid angezogen! Wir wollen mit einem Nachtzug um den Globus fahren und so die verschiedenen Weihnachtstraditionen der einzelnen Länder entdecken. Wir haben das Zugabteil für uns allein. Ein heißer Tee, gedämpftes Licht, ein bequemer Ledersitz und eine warme Decke sollen dir den Ausflug so angenehm wie möglich gestalten. Schau aus dem Fenster, während die winterliche Landschaft an dir vorbeizieht und lass dich von den heutigen Eindrücken davontragen. Die Decke hält dich warm und das Ratten der Eisenbahn begleitet dich langsam in den Schlaf.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 01.12.2021
    24 MB
    27:54
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    #35 Gemeinsam auf dem Dresdner Weihnachtsmarkt - Einschlafen mit Balto

    Ist dir schon der liebliche Duft aufgefallen, der dir behutsam in die Nase kriecht? Es riecht nach Mandarinen, gebrannten Mandeln und heißer Schokolade! Nur zu einer bestimmten Zeit im Jahr duftet es auf diese ganz besondere Art und Weise: Der Weihnachtszeit. Mit dieser Folge wollen wir den Advent einläuten und die Vorfreude auf das Weihnachtsfest entfachen. Lass uns heute zusammen den Dresdner Striezelmarkt besuchen und uns daran erinnern, wie viele Erinnerungen und Erlebnisse mit dieser besonderen Zeit verbunden sind.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 24.11.2021
    25 MB
    28:35
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    #34 Ein Besuch im Planetarium - Einschlafen mit Nale

    Heute wartet in einem Planetarium die faszinierende Welt der Astronomie auf dich. Selten kann man über etwas, das immer da ist, so intensiv seinen Blick schweifen lassen, ohne dass es langweilig wird. So ist bei einem Sternenhimmel, nicht wahr? Er wird dich heute ins Land der Träume führen. Auf der Suche nach den verschiedenen Himmelskörpern und Sternschnuppen verlierst du dich in dessen Glitzern und im Funklen. Lass sie, die ganzen Bilder des heutigen Tages, noch einmal durch deinen Kopf jagen. Und dann versuche, sie loszulassen und ihnen nicht mehr zuzuschauen, sondern dich ganz auf deinen Geist zu konzentrieren, der sich langsam in die Welt der Träume verabschiedet.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Lisa Claus Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 17.11.2021
    24 MB
    27:00
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    #33 Das schützende Licht eines Leuchtturms - Einschlafen mit Balto

    Ich möchte dir heute einen ganz besonderen Leuchtturm zeigen - er ist ganz anders als die anderen und bietet uns einen ganz außergewöhnlichen Blick auf die Dinge. Ein kleines Boot wird uns zu ihm bringen, denn er steht mitten im Meer. Immer und immer wieder erleuchtet sein Licht die weiten Fluten und die umliegende Küste. Wie ein Fels in der Brandung zeigt er Suchenden unerschöpflich den richtigen Weg - so wie uns auf dieser Reise. Um uns herum herrscht nur die ewige See. Nur du bist hier, nur du bist wichtig. Das sanfte Geräusch der Wellen wird dich leiten und langsam in deine Träume begleiten.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 10.11.2021
    25 MB
    29:07
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    #32 Eine Ballonfahrt in der aufgehenden Morgensonne - Einschlafen mit Nale

    Wir wollen heute auf unserer Fahrt mit dem Heißluftballon über allem schweben, was uns versucht, zurückzuhalten. Wir fahren hoch hinaus, um die Welt einmal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Wir reisen über Felder und über Wiesen, über Kuh- und Schafsherden und über goldgelb strahlende Blütenmeere. Die morgendliche Sonne strahlt uns entgegen und spickt den Himmel mit den schönsten Farben. Bist Du bereit, zu fliegen? Bereit, den heutigen Tag zu verabschieden? Dann schließ Deine Augen, atme tief durch und lass los.Wir, das sind Nale und Balto, möchten Dich auf eine Reise schicken, damit Du so die Sorgen des Tages hinter Dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen Dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen Dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir Dir beim Einschlafen helfen? Hast Du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von Dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 03.11.2021
    20 MB
    23:19
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    #31 Herbstspaziergang durch einen malerischen Wald - Einschlafen mit Balto

    Auf unserer heutigen Reise erwartet Dich das eindrucksvolle Farbspiel eines herbstlichen Waldes. Ganz unbemerkt ist der Sommer davongezogen, Hitze und Trockenheit sind der goldenen Jahreszeit gewichen. Der Herbstblues weht bereits durch die mächtigen Kronen der Bäume und das Rauschen des herabfallenden Laubes läutet eine neue Epoche ein. Atme einmal tief ein und lass Dich von der angenehmen Herbstsonne wärmen. Spüre, wie dich Zufriedenheit und Geborgenheit gänzlich erfüllen und lass Dich langsam in Deine Träume gleiten.Wir, das sind Nale und Balto, möchten Dich auf eine Reise schicken, damit Du so die Sorgen des Tages hinter Dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen Dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen Dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir Dir beim Einschlafen helfen? Hast Du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von Dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 27.10.2021
    25 MB
    28:59
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    #30 Die unvergleichbare Schönheit Islands - Einschlafen mit Nale

    Es gibt einen magischen Ort nicht weit weg von hier, den ich Dir heute zeigen möchte. Gigantische Gletscher, eindrucksvolle Wasserfälle und eine unvergleichbare Historie - all das hält Island für uns bereit. Seine Sagen und Geschichten zeichnen das Bild einer magischen Welt voller Zauber und Geheimnisse. Nimm den Frieden in Dir auf, der von diesem Ort ausgeht. Lass Deine Seele auf Wanderschaft gehen und Dich von dieser wunderschönen Umgebung in den Schlaf wiegen.Wir, das sind Nale und Balto, möchten Dich auf eine Reise schicken, damit Du so die Sorgen des Tages hinter Dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen Dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen Dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir Dir beim Einschlafen helfen? Hast Du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von Dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 20.10.2021
    26 MB
    29:36
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    #29 Nachts im Museum - Einschlafen mit Balto

    Wir streifen heute gemeinsam durch ein Museum bei Nacht. Nur wir zwei haben den Zutritt, wir sind ganz allein. Ich möchte mit Dir einen Blick auf die Geschichte des Menschen werfen und sehen, woher wir kommen. Riesige Kronleuchter, eindrucksvolle Gemälde und Statuen, große Hallen und Wände ausgekleidet mit Samt erwarten Dich. Lass Dich mitreißen von all den Persönlichkeiten und den wunderbaren Dingen, die wir in der Lage sind, zu erschaffen. Schließ Deine Augen und begib Dich auf eine Reise durch Deine eigene Geschichte. Diese Nacht ist reserviert für Träume und Ideen, für Wünsche und Hoffnungen.Wir, das sind Nale und Balto, möchten Dich auf eine Reise schicken, damit Du so die Sorgen des Tages hinter Dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen Dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen Dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir Dir beim Einschlafen helfen? Hast Du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von Dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 13.10.2021
    26 MB
    29:28
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    #28 Durch die Welt der Wildkräuter und Heilpflanzen - Einschlafen mit Nale

    Frische Kräuter, heilende Pflanzen, süße Früchte – eine kleine Naturapotheke erwartet Dich bei unserem heutigen Herbstspaziergang durch einen Klostergarten. Die warme Herbstsonne scheint Dir ins Gesicht und ein leichter Windzug Dir streift über die Arme. Das erste Laub hat sich schon gen Boden bewegt - der Sommer ist zu Ende. Das Jahr hat eine neue Epoche eingeläutet und der Kreislauf der Natur ist mittlerweile in der zweiten Lebenshälfte angekommen. Schließ die Augen und ergib Dich der wohltuenden Ruhe. Eine Welle des Glücks und der Zufriedenheit überkommt Dich und der Schlaf wird Dich langsam davontragen.Wir, das sind Nale und Balto, möchten Dich auf eine Reise schicken, damit Du so die Sorgen des Tages hinter Dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen Dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen Dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir Dir beim Einschlafen helfen? Hast Du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von Dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 06.10.2021
    26 MB
    29:55
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    #27 Mit einem Segelschiff über das weite Meer - Einschlafen mit Balto

    Wir wollen heute unseren Geist auf eine weite Reise schicken und die mächtigen Weltmeere erkunden. Du entscheidest, in welche Richtung es geht. Unser Schiff wird Dich genau dorthin bringen, wo Du am Morgen sein sollst. Mit neuen Ideen und voller Energie. Umgeben vom endlosen Ozean wiegt unser Boot sanft auf der Wasseroberfläche hin und her. Die Wellen tragen alles davon, das Dich daran hindert, weiterzukommen. Gib alle Sorgen des Tages auf und lass sie in den Fluten verschwinden. Atme die frische Salzluft ein und segle mit mir in Richtung Sonnenaufgang.Wir, das sind Nale und Balto, möchten Dich auf eine Reise schicken, damit Du so die Sorgen des Tages hinter Dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen Dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen Dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir Dir beim Einschlafen helfen? Hast Du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von Dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 29.09.2021
    23 MB
    26:04
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    #26 Die duftenden Lavendelfelder der Provence - Einschlafen mit Nale

    Ich möchte, dass du dich heute auf deine verschiedenen Sinne konzentrierst - dein Geruchssinn soll dabei ganz besonders im Fokus stehen. Ich nehme dich heute mit auf eine Reise zu den Lavendelfeldern der Provence. Dort erwartet dich ein Meer aus duftenden, wunderschön zarten Blumen. Die feinen Blütenstände wiegen in der Luft leicht hin und her, die seichte Bewegung wirkt fast hypnotisch. Du wirst spüren, wie Die ätherischen Öle des Lavendel deinen Körper und Geist durchfluten. Glaub mir, der Anblick und Geruch werden deine Seele beruhigen und dich ganz sanft in den Schlaf verabschieden.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 22.09.2021
    23 MB
    26:03
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    #25 Im Herzen der afrikanischen Savanne - Einschlafen mit Balto

    Unsere Reise führt uns heute in die afrikanische Serengeti. Serengeti ist eine Bezeichnung der Massai und bedeutet so viel wie "dort, wo die Erde endlos weitergeht". Schön, nicht wahr? Mitten im Herzen des endlosen Landes wollen wir beobachten, wie hier die Natur und ihre Bewohnerinnen und Bewohner ihren eigenen Kreislauf bestreiten. Der Tag hat der Nacht schon längst den Vortritt gelassen und ist in die weite Dunkelheit entschwunden. Gib ihn frei und lass ihn gehen.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 15.09.2021
    25 MB
    29:08
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    #24 Die Vielfalt eines botanischen Gartens - Einschlafen mit Nale

    Wie oft warst du in Deinem Leben in einem botanischen Garten? Ist dir dabei schon mal aufgefallen, um welch magischen Ort es sich dabei handelt? Der Garten ist viel mehr als nur Pflanzen und Bäume, mehr als ein Park oder eine Wiese. Er bietet dir eine Reise in eine andere Welt, eine andere Kultur und in eine andere Zeit. Nur wenige Orte erzählen so viele verschiedene Geschichten auf einmal. Lass alles los, was sich nicht lohnt, festgehalten zu werden, am Tor zum Garten zurück und komm voller Leichtigkeit mit mir in diese neue Welt.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 08.09.2021
    26 MB
    30:09
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    #23 In den Mauern einer alten Bibliothek - Einschlafen mit Balto

    Lass uns heute einen Ort besuchen, der Träume lagert und sie zum Leben erweckt. Wo Wünsche für einen Moment Realität werden. Du bist umgeben von beruhigender Stille und unzählig vielen Büchern. Stell dir vor - jahrhundertelanges Wissen und Ideen warten nur darauf, von uns entdeckt zu werden. Alle Hindernisse, die deinen Alltag bestimmen, die dich abhalten, zu träumen und dich selbst zu finden, lösen sich jetzt auf. Du bist frei in deinen Gedanken. Du darfst dir das ersehnen, was Dich glücklich macht. Schließ Deine Augen und lass Dich von deinen Träumen hinreißen.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 01.09.2021
    25 MB
    28:15
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    #22 Am Rande des glitzernden Ozeans - Einschlafen mit Nale

    Auf unserer heutigen Reise will ich dir die Welt mal in einem ganz anderen Licht zeigen. Blau ist die Farbe, die unseren heutigen Ausflug bestimmen wird und sie ist auch die Farbe der seelischen Tiefe und der inneren Stille - diese Ruhe wollen wir heute gemeinsam finden. Wir werden chemische Prozesse beobachten, die dafür sorgen, dass der Ozean glitzert. Das ganze Meer leuchtet atemberaubend schön und wie aus einem anderen Film bewegt sich der blaue Film im Takt der Wellen.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 25.08.2021
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    29:44
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    #21 Zu Gast auf einem alten Bauerngut - Einschlafen mit Balto

    Heute wollen wir zusammen die Stadt verlassen und ein altes Bauerngut besuchen, das von goldgelben Getreidefeldern umgeben ist. Dir wird die Weite und die Stille sicher gut tun, die man nur auf dem Land finden kann. Die frische Brise und der Duft der Natur werden Körper und Geist die ersehnte Erholung verschaffen und die Einfachheit der ländlichen Idylle lässt komplizierte und schwere Gedanken verschwinden. Inmitten dieser wunderschönen Landschaft steht ein kleiner Bauernhof. Stell dir einmal vor, hier auf dem schönen Bauerngut zu leben und lass dich von diesem Gedanken in die Welt der Träume mitreißen.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 18.08.2021
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    30:03
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    #20 Umgeben von einer grünen Decke aus Reisfeldern - Einschlafen mit Nale

    Lass uns gemeinsam das Fernweh heilen und nach Thailand reisen, um dort zwischen den endlosen Reisfeldern umherzuwandern. Geh die Reise mit leichtem Fuß und gib deinen Ballast in die Hände des Flusses Chao Phraya. Er ist die Hauptschlagader des Landes und damit der längste und wichtigste Fluss in Thailand. Dort, wo der Fluss einen kleinen Bogen schlägt, beginnt die weite Decke aus grünen Feldern. Die warmen Strahlen der Sonne spiegeln sich auf den gefluteten Reisfeldern. Wie ein goldener See glitzert das Wasser zwischen den grünen Halmen. Genieß den Anblick und lass dich von dem sanften tropischen Lüftchen langsam in den Schlaf wiegen.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 11.08.2021
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    28:05
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    #19 Die unendliche Weite des Weltalls - Einschlafen mit Balto

    Ich möchte heute gemeinsam mit dir ins All reisen und nach den Sternen greifen. Wie funkelnde Edelsteine schmücken die Sterne den dunklen Nachthimmel und leuchten uns den Weg in eine ganz andere Welt. Den Ballast deines Tages lassen wir auf der Erde zurück, schnell wie nichts und niemand sonst entfernen wir uns von unserer Welt und unserem Alltag. Genieß das beeindruckende Gefühl der Schwerelosigkeit und der unendlichen Weite und achte darauf, wie schnell sich die Perspektive auf die Dinge von hier oben verändert. Das All ist unendlich groß und Du bist heute ein Teil von ihm. Tröstlich, nicht wahr?Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 04.08.2021
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    30:02
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    #18 Eine Stadt in ihrem nächtlichen Gewand - Einschlafen mit Nale

    Lass uns heute mal eine Stadt von einer ganz anderen Seite kennenlernen - wenn bereits die Lichter in den Häusern erloschen sind und nur noch vereinzelt Menschen durch die Nacht sträunern. Nur ein paar neugierige Schritte durch die Straßen, nur ein paar kurze Blicke in das ein oder andere Fenster. Wir sind nicht die einzigen, die um diese Zeit noch unterwegs sind, die noch keinen Schlaf gefunden haben. Wohin sie alle wohl gehen, woher sie wohl kommen? Das wollen wir versuchen herauszufinden.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 28.07.2021
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    29:15
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    #17 Die verborgene Welt der Tropfsteinhöhle - Einschlafen mit Balto

    Heute zeige ich dir einen der dunkelsten Orte, den es auf unserer Erde gibt: Eine Tropfsteinhöhle. Ein kleines Öllämpchen wird uns durch diese wundersame Welt mitsamt all ihrer Schätze weisen. Auf dich wartet der Anblick von unzähligen Stalaktiten und Stalagmiten, mächtigen Felswänden und einem wunderschönen kleinen See. Um uns herum ist es vollkommen still, wir haben die rastlose Welt für heute hinter uns gelassen. Genieß die Stille und die völlige Dunkelheit um dich herum und lass Körper und Geist ruhen.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 21.07.2021
    20 MB
    22:51
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    #16 Eine lauschige Nacht am Strand - Einschlafen mit Nale

    Wir wollen heute gemeinsam einen Sonnenuntergang am Strand beobachten und anschließend unter freiem Himmel übernachten. Ich bin mir sicher, die frische Meeresluft lässt dich durchatmen und zur Ruhe kommen. Alles, was dich während des Tages beschäftigt hat, ist jetzt nicht mehr wichtig. Konzentrier dich nur auf den Anblick des wunderschönen Ozeans, der sich für einen kurzen Moment in seinen weinroten Abendmantel hüllt.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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  • 14.07.2021
    24 MB
    27:58
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    #15 In der Dämmerung einer Hafenstadt - Einschlafen mit Balto

    Heute machen wir einen Sprung in der Zeit und reisen gemeinsam in die Hafenstadt Hamburg um 1850. Am Horizont wird bereits das schwache Sonnenlicht von der Dunkelheit verdrängt und der Himmel präsentiert sich in orangefarbenen und sonnengelben Tönen. Die majestätische Elbe schließt sich diesem Farbspiel an und fließt wie ein goldener Strom an uns vorbei. Die für die Hamburg ganz typischen Möwen singen ihre letzten Lieder und die sonst so geschäftige Stadt verabschiedet sich in eine angenehme Ruhe. Alles was gestern war, ist jetzt nicht mehr wichtig. Ein neuer Tag beginnt und birgt eine neue Chance für uns alle.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected] Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!***Werbung***Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafenVielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen.***Werbung Ende***Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

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